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北宋自从宋神宗开始，一直到北宋灭亡，大臣们都一直在关于变法展开激烈的争夺，宋朝的变法派和守旧派的长期的拉锯加剧了宋朝的贫穷，宋朝还不得不面对金、辽、西夏等异族建立的强国。最终走向灭亡。要是小编的整理，大家可以参考。
北宋灭亡的直接原因是靖康之耻，靖康二年，北宋的统治者宋徽宗和宋钦宗父子二人被金兵俘虏，金兵攻破北宋都城，北宋皇室成了金兵的阶下囚，北宋灭亡。当然，北宋灭亡的根本原因还是国家内部出现了问题。
1、北部屏障消失。五代时，后晋石敬塘甘为儿皇帝，把幽云十六州割契丹，使得游牧骑兵畅通无阻，直取开封。
2、北宋主要是藏富民间，地方地主官僚富裕，而国库空虚。当然国库空虚跟当时兵多、官多有关系，当时宋为了稳定社会秩序，招大量流民入伍，同时科举大量取士，造成国库空虚，正因如此，才有后来的王安石变法。
3、威胁太多。和北宋并立的是三个少数民族，并且都建立了政权，实力都很强，再加上后来横空出世的蒙古，所以，众多威胁也是军事失利的原因。造成了北宋困在中原腹地，地形基本以山区、丘陵为主，基本无地可饲马，骑兵就不会是宋兵的主力兵种。
北宋的灭亡告诉我们“国虽大，好战必亡，天下虽平，忘战必危”自古以来，没有那个国家是可以靠交保护费而长久存在的，铁血汉唐的辉煌一再警示我们，唯有不忘武备才能铸就铮铮铁骨。
落后就要挨打，只有国家经济实力雄厚，改变重文轻武策略，建立一支强大的军队，这样才能保卫国家领土完整，保卫人民生命财产安全，教训是：宋朝实行重文抑武，以孝治国，冗兵的政策，只要求人民维护统治阶级的皇权地位，没有建立强大的军队，以抵御外侮。
1.天下分裂,没有实现大一统.先是北宋、辽、西夏相对峙,后是南宋、金、西夏相对峙。
2.民族矛盾尖锐.辽宋夏金等不同民族建立的王朝之间多次相互征战.西夏军队、金军在宋朝境内烧杀抢掠.同一个王朝内部的不同民族间也存在尖锐的矛盾.例如,辽朝境内契丹人与女真人之间的矛盾冲突。
3.文化交流加强,促进民族融合.契丹人、党项人、女真人逐渐接受汉人的文化。