发布时间:2023-07-03 15:32:12来源：魔方格
击剑（Fencing）是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺（劈）中的剑数决定胜负。击剑运动有三个剑种：重剑、花剑、佩剑。三个剑种的有效击中点及比赛规则亦有不同，故每个剑种都有其竞技特点。课程采用系统的击剑教学方式，主要是教授学员学习基本的击剑技术动作，并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。在击剑的教学模式上进行创新，将击剑的专业技术融入现代的教学方式中，由万国击剑教练授课,有效锻炼孩子的体能、协调性、灵活性,在击剑运动中也锻炼了意志力和专注力。
适台对象:对击剑感兴趣的青少年
使用教材:万国击剑专业培训资料
教学师资:万国击剑专业教练团队
教学目的:帮助少年掌握专业的击剑技术
充满现代感击剑馆，感受击剑高贵与典雅。
击剑教练，近距离接受来自国内外专业击剑运动员指导。
丰富的课程内容，在娱乐中学习击剑。
专业击剑辅导员，一节体验课让您充分了解击剑发展历程。
杭州击剑课程哪家口碑好?万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。建立了包括体能、技术、实战课程在内的完整教学课程体系和赛事考级体系,六大板块包括:公共和私教课程、学员分级和考级、课外辅助活动、教练员培训、电教课程、实战及赛事参与。
万国体育击剑课程
课程特色：
击剑发展及装备介绍、击剑基础步伐与技术、击剑实战
课程目标：
体能课主要是跑跳垮蹲的专项体能练习，锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度，提升身体基础素质。
技术课以手上的动作为主，锻炼孩子的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。
实战课是指两个人在剑道上进行实战对抗，需要主动集中注意力，观察对手的动作，用剑去击中对手的有效部位，非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。
教学师资：
拥有由原国家队教练领衔的中外教练，多名学员代表中国参加国际比赛，是国家青少年体育俱乐部
课程大纲：
三个部分：体能课、技术课和实战课
学习击剑的七大好处
一、气质提升
击剑可以培养一个人的高雅气质 击剑起源自国外的一种运动，当训练者穿上白色击剑服，戴上黑色的头盔，潇洒的手持长剑傲然而立的时候，一种自信的气质油然而生，因此，击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目，同时还可以使训练者从内在气质上发生改变，使训练者的姿态更优雅，气质更高贵。
二、完美身型
击剑能够使身体线条更加优美 由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉，经过长期的训练，可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条，令身材更加挺拔傲人。
三、增强体质
不同与其他的运动，击剑在训练与比赛过程中，无论一年四季，都需要穿上厚厚的防护服。在体感温度变化的过程中，当孩子接受到不同温度空气的沐浴和刺激，皮肤和呼吸道得到锻炼，大脑对冷热也形成条件反射，当天气和季节发生变化时，孩子能从容适应，体质会因此逐渐增强。经常练习击剑运动后，身体机能提高，可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病的几率，有助身体发育和健康。
四、增强自信
击剑能够达到自信、自控和自我意识，同时可以起到防身的作用 长时间的锻炼养成的习惯：面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜，击剑可以通过不断的训练，使这种应变能力慢慢成为本能性的反应，在实际生活中这种危机感，往往会在危难时期让你在较短时间，作出较正确的判断和应对。
五、独立思考能力
击剑是项斗志斗勇，在变化中取胜的运动，要求练习者要有主动思考、主动学习的能力，一般学击剑的孩子学习能都会更强。
六、培养礼仪
击剑是较早源于欧洲绅士的一项运动，十分注意比赛礼仪。在比赛前的敬礼、赛后握手等等礼仪行为，都可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。
七、锻炼反应能力
击剑可以培养从课堂上无法学到的处理应变能力和独立自我意志。在击剑交锋过程中，需要不断的观察，不断的思考，在有限的时间内能训练孩子的应变能力。
课程：杭州青少年击剑课程 学校：杭州江干万国体育击体馆 咨询：
