可可粉有哪些功效

可可粉的功效主要是可以保护肠胃健康、预防心脑血管疾病、减肥。

可可粉可以保护肠胃健康

大家在生活中适当的服用一些可可粉，可以起到非常不错的健胃的作用。尤其是肠胃不好的朋友，日常生活中可以经常性的服用一些可可粉，可以有效的预防很多的肠胃疾病。健胃是可可粉的功效之一，因为天然的可可粉蕴含了大量的生物碱，而这种生物碱在人体胃部起到了刺激胃液分泌的作用，因而可以帮助促进蛋白质的消化达到健胃功效。

可可粉可以预防心脑血管疾病

可可粉具有非常不错的预防心脑血管疾病的作用，尤其是心脑血管疾病的朋友，日常生活中适当的服用一些可可粉，对于帮助大家缓解病情的效果是非常好的。可可粉的预防心脑血管疾病功效是比较明显的，虽然可可脂是一种脂肪，但它是天然的，不会使体内胆固醇上升，而且它具备了丰富的脂肪酸去降低胆固醇，进而有效预防心脑血管疾病的突发。

可可粉可以减肥

可可粉的减肥功效虽然不是十分地明显，但也是存在的，因为可可粉在炒制的过程中，有进行脱脂工艺，进而令天然的可可粉中蕴含了可可脂，可可脂是一种具有减肥作用的多酚原料，因此可可粉具备了减肥功效。另外可可粉还可以防癌。常摄入可可粉的人寿命会相对更长一些，因为可可粉具有抗氧化作用，而且当中的黄酮类化合物也会有助于提升体内血管壁的细胞机能，进而强效抵抗癌细胞的病变。

可可粉的作用与副作用

1、降低胆固醇：可可粉里面有一定的天然脂肪，同样含有丰富的硬脂酸，这些物质摄入到体内之后，可以帮助血液当中的胆固醇降低，预防胆固醇升高或者是一些其他心脑血管疾病。

2、促进机体代谢：因为可可粉当中有一定的化学成分，这种化学成分里面也可以起到促进蛋白消化以及促进机体新陈代谢的效果，但是在出现严重疾病的时候不能单靠吃可可粉治疗，也要根据医生指导做针对性医治。

3、有助于消化：可可粉在吃了之后能起到自己胃液分泌的效果，当胃液分泌增多之后，也能帮助消化改善了消化不良以及食欲不振等症状。

可可粉虽然有很多的好处，但是平时要做出控制，不可一次性吃的过多，因为会对骨量的保存不利，从而引起骨质疏松，里面还有一定的生物碱和其他化学成分，也容易引起流产。

可可粉的危害

1、神经紧张：可可粉中含有较多咖啡因、生物碱，大量食用后可对神经产生刺激作用，对大脑皮层产生影响，导致出现神经紧张、心跳加快、异常亢奋、四肢无力等表现;

2、骨质疏松：长期进食可可粉可影响钙质的吸收，使骨密度以及骨质量受到影响，长期则会造成食用者出现骨质疏松的表现;

3、胎儿发育不良：如果孕妇或者婴幼儿大量食用可可粉，由于其中含有咖啡因、生物碱等成分，可对胎儿或者婴幼儿生长发育造成影响;

4、引发肥胖：由于可可粉中含有较多蛋白质、脂肪等成分，长期食用可造成这些成分在体内的囤积，使身体发胖，尤其对于本身就患有肥胖症的患者，则会加重情况。