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分别是古城街道、花洲街道、湍河街道、罗庄镇、汲滩镇、穰东镇、孟楼镇、林扒镇、构林镇、十林镇、张村镇、都司镇、赵集镇、刘集镇、桑庄镇、彭桥镇、九龙镇、腰店镇、白牛镇、高集镇、文渠镇、张楼乡、夏集乡、裴营乡、陶营乡、小杨营乡、龙堰乡、杏山旅游管理区。
办事处（直辖居委会）：古城街道办事处：民主街、胜利街、新华街、大西关、小西关、解放、三里桥、新西。花洲街道办事处：南桥店、春风阁、大东关、小东关、张白、陈湾、三里阁、建设街、前进街。湍河街道办事处：姚巷、槐树、湍南社区、十里铺、海营、张寨、辛庄、许庄、丁屯、八里王、榆林、水车、三里河、金雷、白庄、金营、老李庄。
邓州市，南阳市下辖县级市、河南省直管县级市，地处南阳盆地中部，介于北纬32°22′～32°59′，东经111°37′～111°20′之间，总面积2369平方公里。邓州市属亚热带季风型大陆性气候。截至到2018年末，全市总人口179.30万人，其中常住人口1247807人（2020年），辖28个乡镇（街、区），市政府驻花洲街道。