(资料图)
2023山西中考总分调整为830分，共有10项科目，分别是：语文120分、数学120分、英语120分（听力考试占20分）、理科综合150分（包括物理80分、化学70分）、文科综合150分（包括道德与法治75分、历史75分）、体育50分、理化实验操作10分、信息技术10分、地理50分、生物50分。
2023山西中考总分调整为830分，共有10项科目，分别是：语文120分、数学120分、英语120分（听力考试占20分）、理科综合150分（包括物理80分、化学70分）、文科综合150分（包括道德与法治75分、历史75分）、体育50分、理化实验操作10分、信息技术10分、地理50分、生物50分。
1、保持平常心，缓解考试焦虑
考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。
2、加强心理调整，保持考前状态
考前心理状态调整的好坏，对考试时水平的发挥有十分重要的影响。
总的原则为学习和休息要有规律，生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。