距离2023中级会计考试仅剩26天，有的学员伴随着考试的逼近，变得越来越焦躁、焦虑，甚至严重影响到了备考，那么我们该如何应对这些不利的情绪呢？
一、焦虑的原因1、没有好好学习不知道有没有学员意识到，当你一天里不好好学习或是学不进去的时候，你这一天会格外焦虑，学也学不进去，玩又玩不痛快，反而当你一天中专心学习，付出巨大精力时，你会感到心安。
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如果不好好学习，备考的压力会双倍的压向我们，这是自我暗示，自我给予的一种压力，所以还是要好好备考！
2、在乎外界的看法在备考中一直想：我只能成功，我不能失败，我失败了周围的人会怎么看我？过于在乎外界的声音与看法，但我们的人生是为自己而活的，考试也是为自己而战的，我们不需要活在别人的看法中，我们的结果只要对得起自己的努力就足够了！
3、害怕失败有的学员还没有上战场就开始怯懦了，害怕自己考不过，害怕遇到不会的题目，害怕考场上会发挥不好，等等。这样其实严重打击了自己的备考信心与考试自信，一路走来，我们付出那么多，该是我们的终究会是我们的，不必慌不必躲，我们全力以赴就好！
二、解决焦虑的三大法宝1、行动是解决焦虑的最佳法宝别总胡思乱想，赶快让自己投入专心学习的状态比什么都强。你把每一天的任务大体完成，或者完成50%，你都有信心继续去做这件事儿。
2、将备考的焦虑化作动力人的焦虑多源于害怕失败，但你不能总去想：我失败了怎么办？失败了好丢人。你应该去想：我一定不能失败！我肯定不会失败！将情绪转为备考的动力，以此为目标激励自己！
3、不以考试的成败衡量人生成败这次的考试只是我们人生中的一个小考验，无论结果如何，只要我们没有辜负自己的努力，只要我们拼尽全力了，就不必一直和自己过不去。更何况，一次考不过，我们还有下一次，不必有过重的心理负担！
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