发布时间:2021-07-02 17:07:06来源：魔方格
打篮球是一项全身运动，同时，打篮球又因为是在团体间对抗和变化条件下进行的，这对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。打篮球中的左右手运球锻炼，大大刺激左右脑的发育，而动作和战术的变化，加速了大脑做出反应，这也就是人们常说的动作敏捷。经常打篮球的孩子除了身体素质好之外，更因为运动的刺激，让脑部发育增强，让孩子变得更加的聪明。
这是基本要学习的。当你无事可做时，你可以自己拿个篮球运球。当你熟练后，你可以试着边走边运球，然后你可以边跑边拍，用双手交替排球。慢慢熟练运球。
熟悉运球后，可以练习上篮，这也是基本的篮球动作，上篮可以从正面上篮开始，先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步在空中跳起来打篮球到篮板，之后在前场熟悉边路等等。
优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星，让孩子们在专业，快乐的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化，规则，战术的同时，提高孩子运传投的基本技术，实战比赛中的技战术运用，同时锻炼孩子的领导力和创造力。
东方启明星开设的篮球基础班型。通过游戏化训练方式，培养学员运动兴趣和习惯、提高身体素质和免疫力、初步掌握篮球基本技术、感受篮球运动快乐的同时塑造更加阳光积极的性格。
为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。通过测试选拔学员，并根据学员特点进行针性的指导与训练，强化学员意志品质，同时提供市/区级比赛机会和平台。
为有专业技战术提升和高水平比赛需求的学员所设置的较高级别班型，旨在培养未来篮球人才。通过“考核+选秀”机制选拔精英学员，在个人竞技水平进一步提高的基础上，针对团队意识、配合能力进行科学系统的指导与训练，同时提供国际/国家级比赛机会和平台。
沈阳和平少儿篮球培训哪家机构好?去东方启明星篮球培训学校。为了满足不同孩子的训练需求，东方启明星针对不同年龄段的学员开设了多门课程，比如4-6岁的少儿篮球课程、7-9岁的小班篮球课程、10-12岁的中班篮球课程、13-15岁的大班篮球课程。分年龄、分层次的授课模式使得不同的孩子都能得到合适的训练，也有助于他们更好地掌握篮球技能。
开展小篮球运动有哪些好处?
促进身体健康
篮球运动可以促进孩子血液循环，增强身体抵抗力，促进身体健康。有科学数据表明：从小打篮球的小朋友身高可以多增长5~10公分。
在打篮球的过程中，他们需要接球、投篮、盖帽、争球等等，这些动作都可以充分锻炼各个身体部位，有效地提高身体素质，促进骨骼生长发育，让孩子长得更高。
培养合作精神
团队合作对小朋友未来的综合发展是非常重要的。在篮球运动中可以有MVP(较有价值的球员)，但是不可缺少的是团队合作带来的胜利感。篮球运动是一个集体项目，是需要靠团队合作来完成的。
在一个球队中，每个队员都有自己的优势，有自己的位置，相互合作才能进球。在校园开展小篮球运动，可以让小朋友从打篮球的过程中懂得团队合作的重要性。
逐渐提高心理承受能力
打篮球的时候既要与队友进行良好的沟通，还要与对手、教练等产生联系，无论输赢都在锻炼着小朋友的心理承受能力。良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。
篮球运动有赢也有输，小朋友们可以从小就学习输赢之道，赢的时候不要骄傲，输的时候不要气馁，逐渐提高心理承受能力。
增强意志力
小篮球运动可以促进小朋友左右脑的平衡发展，增强意志力，这是在不断的联系中慢慢增强的，还可以提高他们的观察力、判断力和反应能力，提高身体灵活度。
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