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北京朝阳篮球训练课程选哪个

发布时间:2023-11-06 16:21:17来源:魔方格

花香盛世篮球与体能训练结合,一门课程双份收获;融合运动教育理论,以体育撬动孩子综合素质全面发展;以趣味数学为宗旨,在愉悦的氛围激发孩子成长潜能;阶段性精细测试,及时掌握学员训练效果。
篮球全能战队课程
课程级别
全能菁英班
全能球队班
全能竞赛班
课程特色 个人技术精细打磨 攻防战术学习+实战进阶 参加多项赛事力拼冠军
技术训练 外线个人进攻技巧、
内线个人进攻技巧、
区域进攻配合
球队位置角色训练进攻&防守战术 球队内部战术排演
精神历练 勇敢、自信、无畏、坚持、超越
课程设置
01
STEP.1
 

热身活动

02
STEP.2
 

运传投基本功强化

03
STEP.3
 

个人技术专项训练

04
STEP.4
 

团队配合专项训练

05
STEP.5
 

运动表现力训练

06
STEP.6
 

放松拉伸

花香盛世培训优势
  • 升级和改进

    花香盛世在长期的教学反馈当中,不断吸取经验教训,升级和改进自身课程从学员们和家长们的反馈中汲取了宝贵的建议,将课程体系进行了多个角度的升级,涵盖A+课程全能战队课程、线上课程和营地教育,四个序列教学重点不同,能满足不同学员学习需求。

  • 教练选拔

    花香盛世对于教练选拔标准进行了革新,全面提高了教练员的甄选标准不仅需要毕业于专业体育院校,更应该持有教师资格证,还需要通过花香专门设计的技能测试,包括BMI测试等等,通过数据考察教练员们的个人身体素质以及对于教育方面的认可,从而在硬件上让课堂更好。

花香盛世环境
 
满足孩子多元化成长需求

 

A+课程/全能战队课程

 

日间营/住宿营/游学研学

 

GOAL1精英联赛/GOAL1嘉年华


在运动教育越来越被重视的当下,更多的学生加入到这个体能运动中来,从小培养孩子对运动的热爱可以说是十分有必要。而篮球运动,无论是从强身健体,还是其他方面,对于孩子来说都是一个不错的选择。篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动,能很好锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展,培养儿童手眼协调、手脚协调,全身协调发展。北京朝阳篮球训练课程选哪个?

花香盛世体育,2017年由创始人陈鹏吉创立,北京作为总部。作为中国体育生态风向的引领者,花香盛世将青少年体育教育作为基础,链接产业资源,以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台,花香盛世将体育教育作为基础,在篮球、足球、羽毛球、体适能等项目深耕教学体系和课程标准,从兴趣和专业角度打造体育训练模式,通过实践沉淀出“测-练-训-赛”的较佳体育学习闭环。

花香盛世篮球培训优势

教研团队

花香盛世教研团队成员均具备专业背景,来自国内四大体院运动训练或体育教育专业,拥有国家健将级运动员、国家一级运动员等高级别资质。

研发课程

依托不低于5年、1000课时以上的青少年体育教学经验和扎实的运动理论水平,研发符合青少年运动发展规律的针对性训练课程。

学习方案

课程遵循运动技能发展规律,以学员技能水平作为分班依据,打造专业严谨的课程大纲和统一严格的课程标准,根据学员周期性测评制定个性化学习方案。

篮球常用练习包括:

1.曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。

2.分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。

3.侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。

4.仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。

5、转体。要领:脚跟不要离地。

6.身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。

7.两人相互踩脚。要领:脚步灵活,不能用脚踢。

8.站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。

9.转身后抢球练习。要领:教师用手抛球,学生转身后抢球。

课程:北京朝阳宏昌竣篮球全能战队课 学校:北京朝阳花香盛世宏昌竣校区(篮球) 咨询:

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