4到6岁幼儿，是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容。
7到9岁少儿，主要以赏识鼓励的原则指导学员，通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。
发布时间:2021-07-12 14:17:12来源：魔方格
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。而正因为篮球有技术和战术上的要求，难度相对较高，如果不经历足够的训练和磨砺，孩子甚至连一个小小的投篮都无法达到精准。所以会打篮球的人必定在场下有着长时间的严格训练，也必然有着勤奋，执着之心。为了要打好篮球，孩子会更加的刻苦练习。长此以往的坚持，锻炼了孩子的勤奋、刻苦和努力的精神。
4到6岁幼儿，是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容。
7到9岁少儿，主要以赏识鼓励的原则指导学员，通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。
10到12岁少儿，主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练。
在我国大学，职业联赛休赛期间，对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员，通过测试评估，找出技术问题，进行针对性强化训练，并配合心理素质训练，让本已的职业球员更加稳定自信，更能适应场上任何变化。
学员从篮球0基础到比赛，每年的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续更好输出。
即教练鼓励孩子在表现上自评，并将评价放入档案资料中，让孩子看到自己提高的过程。
东方启明星自主研发的家校沟通平台：手机应用程序E-StarCamp，帮助家长随时了解孩子的训练情况。
长沙雨花篮球培训班哪学好?东方启明星篮球培训周末班常年招生，每周六、日开课，按照学员年龄和程度进行分组教学，并科学制定训练时间，教学过程中突出年龄和身体条件的差异制定不同的训练内容，安排不同的训练计划，通过一个阶段的篮球训练课程，提升篮球技能、培养团队精神、塑造积极开朗的健康性格。
教学理念：独特的篮球赏识教育方式，用鼓励、运动的激情去感染学员，用赞美去激发潜能、尊重以人为本的关怀赏识性教育理念，始终坚持做"教育"的根本目的是育人。
打篮球的优势
篮球是大家都很熟悉的一项运动，但对于打篮球有什么好处，相信大部分人都不是很清楚。或许大家觉得打篮球是少年人的事情，而事实上，打篮球是老少皆宜的一项运动，对于不同年龄段的人来讲，打篮球的好处也是不一样的。那么，打篮球有什么好处呢，接下来一起来看看吧!
营养健康|打篮球有什么好处?
消除烦恼
打篮球时当然是集中精力打，当你打篮球进入某种状态的时候，心里就只想着得分、防守这些问题，在这种情况下你的烦恼就会慢慢消失。大汗淋漓地打完篮球，再舒舒服服地冲一个热水澡，哪里还会有烦恼呢?所以说，在心情不好的情况下打篮球，也是发泄情绪的一个好办法。
强壮身体
在提高身体素质方面，由于打篮球需要身体各个部位的运动配合，它可以促进新陈代谢、增强个人体质、锻炼肌肉、增加活动量等;此外，经常打篮球可以提高弹跳力，特别是在青少年时期，经常打篮球有助于长高。
预防心血管疾病
打篮球的好处还可以预防心血管疾病。打篮球时，由于肌肉进行着紧张的活动，心脏工作增加，心脏的代谢加强，令每搏输出量增加，可使动脉壁增厚;心肌毛细血管数目增加，这些对于心脏健康都是有利的。同时，打篮球还可以使血压下降，并能降低血清胆固醇水平，对于预防高血压、冠心病等心血管疾病有很好的作用。
减轻体重与改变体形
研究表明，一个人的皮下脂肪超过正常值的15%-25%时，死亡的风险将会增加30%。而由于打篮球能减少身体脂肪，增加肌肉量，保持关节柔韧，因此能减轻体重和改善体型。
课程：长沙雨花少儿篮球培训班 学校：长沙雨花区圭白路东方启明星篮球培训 咨询：
