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北京大兴少儿篮球培训学校哪家好

发布时间:2021-07-26 13:56:40来源:魔方格

打篮球是一项全身运动,同时,打篮球又因为是在团体间对抗和变化条件下进行的,这对提高神经系统的灵活性,应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。打篮球中的左右手运球锻炼,大大刺激左右脑的发育,而动作和战术的变化,加速了大脑做出反应,这也就是人们常说的动作敏捷。经常打篮球的孩子除了身体素质好之外,更因为运动的刺激,让脑部发育增强,让孩子变得更加的聪明。

打篮球的基本动作
01
学会运球

这是基本要学习的。当你无事可做时,你可以自己拿个篮球运球。当你熟练后,你可以试着边走边运球,然后你可以边跑边拍,用双手交替排球。慢慢熟练运球。

课程内容
02
学会三步上篮

熟悉运球后,可以练习上篮,这也是基本的篮球动作,上篮可以从正面上篮开始,先运球进入禁区,然后抱着篮球跑2步,第三步在空中跳起来打篮球到篮板,之后在前场熟悉边路等等。

课程目标
启明星为4—16岁孩子提供专业,快乐的篮球教育

优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星,让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化,规则,战术的同时,提高孩子运传投的基本技术,实战比赛中的技战术运用,同时锻炼孩子的领导力和创造力。

启明星篮球课程体系
课程的结合
大众兴趣班

东方启明星开设的篮球基础班型。通过游戏化训练方式,培养学员运动兴趣和习惯、提高身体素质和免疫力、初步掌握篮球基本技术、感受篮球运动快乐的同时塑造更加阳光积极的性格。

 
 
能力的提升
校区精英班

为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。通过测试选拔学员,并根据学员特点进行针性的指导与训练,强化学员意志品质,同时提供市/区级比赛机会和平台。

 
 
多元化教学
城市精英班

为有专业技战术提升和高水平比赛需求的学员所设置的较高级别班型,旨在培养未来篮球人才。通过“考核+选秀”机制选拔精英学员,在个人竞技水平进一步提高的基础上,针对团队意识、配合能力进行科学系统的指导与训练,同时提供国际/国家级比赛机会和平台。

 
 
启明星篮球课堂特色
一、训练为辅,育人为本。
启明星课堂为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境,幽默的课堂环境;和谐的师生关系;纯真的同学友情。主动主办节日活动,让孩子在互动中感受爱,传递爱。“育人式”的环境是启明星学员提高篮球水平的重要原因,也是孩子们健康快乐成长的重要因素。
二、因材施教,细化课程。
学前阶段(4-6岁):启发运动兴趣,培养运动习惯。
不同于传统的教学方式,在启明星,孩子是主体,老师只是搭建孩子与学习方法的桥梁。用拼图,积木,绘本等科学教具培养孩子遵守纪律,养成合作习惯,同时在健康快乐的课堂里对英文进行启蒙。
中小学阶段(7-15岁):提升基本技术,强化身体素质。
学习的推动者从老师变成了学生,教学的过程从单向授课变成项目式教学。老师只提出问题然后将让学生以个体或团队分工的方式寻找解决办法,查阅资料,探索学习等方式解决问题,不同强度的训练以及专业级的比赛,培养自信的人生观和坚强无畏的性格。
学校介绍
东方启明星
篮球培训学校
北京东方启明星体育文化发展有限公司于2009年在北京成立,是一家以篮球培训为核心业务,从事体育文化交流和传播体育内容的专业体育公司。东方启明星将整合资源优势建立合适的商业运营模式,扩大体育市场,推进体育产业发展。
在东方启明星的大家庭里,篮球教育已经打破语言、文化和地域的障碍,无论通过东方启明星周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等,您都能享受较高质量的篮球体验。
 

北京大兴少儿篮球培训学校哪家好?推荐东方启明星篮球培训学校。为了满足不同孩子的训练需求,东方启明星针对不同年龄段的学员开设了多门课程,比如4-6岁的少儿篮球课程、7-9岁的小班篮球课程、10-12岁的中班篮球课程、13-15岁的大班篮球课程。分年龄、分层次的授课模式使得不同的孩子都能得到合适的训练,也有助于他们更好地掌握篮球技能。

长沙雨花少儿篮球培训

少儿投篮技巧:

1、瞄准篮

投篮时篮筐的目标在哪里?你的眼睛应该看着篮筐后面的训练区。当你看到这个,你可以把它扔进网里。许多教练教导球队瞄准篮筐的前缘。如果你做到了,你就须比目标走得更远。每次都应该像神的投手一样,瞄准篮筐。

2、车站

不管是罚球还是跳投,你站对了吗?如果右手投篮,右脚应该直接指向篮筐的中心。罚球时,右脚应放在罚球线的中点,略高于左脚。较重要的是在你的位置上感到舒适。记住,你须培养稳定,这来自于习惯,来自于舒适和自然的感觉。

3、持球

持球时要小心。用你的手指和手掌触球。你的手掌不能碰到球。球和手之间应该有一个空隙,这样手感才会柔软。用指尖控制球,不要太紧。

4、膝盖

我主张罚球时膝盖要轻微。与其他投篮一样,膝盖须与重庆篮球训练保持一致。基本的前提是,投篮越简单,动作越小,就越有可能得到稳定一致的投篮。

5、弧

如果球碰到篮筐后弹回来,这说明击球太平,也就是说弧线不够。弧线不足以使球轻轻接触圆环。罚球时弧线的较高点应该在环上3-4英尺(约1米)。你扔得越远,弧就越高。

6、旋转球

就像圆弧一样,球的旋转取决于球离圆环的距离。罚球线附近的球应该在到达环之前旋转一周到一周半。如果没有适当的下旋,球就会击中篮筐而不会掉入网中。

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