4到6岁幼儿，是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容。
7到9岁少儿，主要以赏识鼓励的原则指导学员，通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。
发布时间:2021-08-06 08:14:34来源：魔方格
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。而正因为篮球有技术和战术上的要求，难度相对较高，如果不经历足够的训练和磨砺，孩子甚至连一个小小的投篮都无法达到精准。所以会打篮球的人必定在场下有着长时间的严格训练，也必然有着勤奋，执着之心。为了要打好篮球，孩子会更加的刻苦练习。长此以往的坚持，锻炼了孩子的勤奋、刻苦和努力的精神。
4到6岁幼儿，是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容。
7到9岁少儿，主要以赏识鼓励的原则指导学员，通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。
10到12岁少儿，主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练。
在我国大学，职业联赛休赛期间，对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员，通过测试评估，找出技术问题，进行针对性强化训练，并配合心理素质训练，让本已的职业球员更加稳定自信，更能适应场上任何变化。
学员从篮球0基础到比赛，每年的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续更好输出。
即教练鼓励孩子在表现上自评，并将评价放入档案资料中，让孩子看到自己提高的过程。
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篮球体能训练的原则
01.力量训练是基础的原则
现代篮球比赛越来越激烈，对篮球运动员的力量素质水平也提出了较高的要求，篮球运动员实践证明，如果运动员的身体力量素质没有达到一定的水平那么在比赛中合理利用技术几乎是不可能的，力量训练是运动员技术战术和体能训练的基础，始终贯穿与运动员长期的训练中。
02.速度训练是核心的原则
篮球运动中的跑与田径中的跑不同，在篮球运动中跑动时要眼观四路，耳听八方，既要看到同伴的位置，又要看到对手的位置。跑动的方法也是多样的，有侧身跑，后退跑，转身跑，变速跑。
03.体能训练有篮球技术相结合原则
篮球运动中的体能训练是为其技术战术的运用服务的，体能训练只是手段，合理有效地完成技术战术才是较终的目的，体能训练只有与专项技术战术有机结合，才能真正达到其训练的目的，但是的教练员应当认识到，体能可以让运动技术战术充分发挥，优良的体能可能有效地控制对手较终取得胜利。
04.体能训练系统性原则
优良的体能是篮球比赛取得胜利的法宝，是运动员技术战术成功运用的增加，运动员身体技能是在长期的重复训练中逐步发展和提高的，因此必须有计划，系统地进行长期的体能训练，他是贯穿与运动员整个运动生涯的始终。
05.发展篮球体能依据与方法的分析
篮球运动员必须要具备很好的体能，才能在比赛中始终保持充沛的精力和旺盛的斗志，才能增加技术，战术水平的正常发挥，现代篮球比赛需要在长时间高速度移动中，激烈对抗中完成各种复杂的动作，对体能特别是专项体能提出了很高的要求，因此一定要在体能训练中采用重复多，密度大，间歇时间短的大强度和高速度的训练法手段来提高运动员神经过程的稳定性，增大肺活量，促进心血管系统的功能，篮球运动员所需要的是一种以无氧代谢为主的，建立在体能基础上的专项体能。
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