发布时间:2023-02-10 14:43:26来源：魔方格
10-12岁的少儿篮球学习的内容主要是篮球的运传投突整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等训练内容，逐步帮助孩子们提升篮球的技术和团队的凝聚力，学习的时候不仅仅是提高孩子的爆发力和速度，也将会有专业的教练老师提升孩子的综合品性和素质，鼓励的方式让运动的激情去感染孩子。
针对13-15岁孩子的篮球训练课程主要学习的重点就是以协调灵敏素质和球性运球为主，帮助孩子掌握完整的篮球技能，通过一系列传球动作的训练，完成三人配合训练，邀请多年教学经验的教练进行指导，有针对性的训练，明确训练的目标，帮助孩子提高身体协调性，以及灵敏性，让孩子提升对篮球的喜爱。
东方启明星课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣，并养成良好、正确的运动习惯，从篮球训练的角度出发，帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
东方启明星篮球课程通过沟通体系，激发学员开朗、协作和领导等综合能力。东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的，而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点，通过不断加深和挑战完成个人能力的提升。
训以致赛，在东方启明星不仅体现在篮球技术的提高，并且还能通过训练过程中所加入的启明星因素，让学员在掌握篮球技术与篮球比赛的同时，更能在此项运动中长期获益。每年两度的“ESBA校区联赛”的活动，无论是4岁，还是16岁，孩子在比赛中的能力都能得到充分的施展。
篮球运动作为一项培养孩子综合性发展成长的训练运动，成为了家长培养孩子兴趣的首要的选择。在篮球训练的过程中无论是对于孩子的身体素质还是对于孩子的心理素质发展都有着非常积极的影响，不仅能够针对孩子的成长锻炼孩子的身体素质，促进孩子免疫力提升和身体发育长高，而且能够从学习中磨练学员的性格，对于青少年的性格塑造也有很大的帮助，来东方启明星篮球，一起陪伴孩子成长!
长沙芙蓉东方启明星篮球培训口碑怎么样?相较于其他的篮球培训机构，它还是比较靠谱的，经过多年的篮球培训经验积累，已经形成了完善的教学服务和训练体系，课程及服务全面升级，满足不同年龄阶段的学员不同的篮球学习需求，目前在教学实力和教学规模上已经初具实力，能够为学员提供高质量的教学内容。
经过多年的发展，不断探索发展，听取学员和家长以及老师的以及，积极改进，现在已经拥有完善的教学设施，能够给学员带来优质的学习体验。配备专业宽敞的篮球训练场地，篮球场馆关注孩子的安全问题，设计了相应的保护措施，让孩子能够在安全舒适的训练场地中进行训练。配备专业的教学设备，设置单独的更衣室和为学员准备统一的篮球运动服等，做好孩子的后勤工作。
东方启明星篮球配备了专业的篮球教研团队和教师资源库，教研团队研究孩子的成长特点，设置不同年龄阶段孩子发展的篮球课程，帮助孩子通过篮球的学习不仅能够学习到专业的篮球技能，还能够通过学习篮球技能促进学员的身心发展。篮球教练经验丰富，并且具有高度的责任感，帮助孩子发现进步的空间。
在课堂上，采用趣味性教学方法，培养孩子的篮球技能。老师手把手教学，注重孩子的篮球训练基础，整个教学过程循序渐进，帮助学员从基础的篮球技能逐步学习，逐渐强化，更好的将理论知识运用到实际的篮球运动当中。同时采用鼓励教学，帮助孩子培养篮球的信心。
东方启明星篮球训练营尊重孩子的个性发展，老师善于指导不同性格的学生，让每个孩子都能够得到老师的关注，陪伴学员训练，课堂上亲身示范，手把手教学，帮助孩子逐渐掌握正确的篮球技能，促进自身的全面发展!
篮球运球技术训练
1、高运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。
需要注意的是运球的那只手虎口冲前，同时注意篮球的落点。原地运球时，手要控制篮球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。
2、低运球
在篮球运球技术中，低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候，两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。
需要注意的是，在进行低运球的时候，必须控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。
3、急起急停运球
在运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。需要注意的是，运球急停急起时，要停得稳、起得快。
课程：长沙芙蓉4-16岁少儿篮球培训 学校：长沙芙蓉区火炬路东方启明星篮球培训 咨询：
