发布时间:2023-03-10 16:09:23来源：魔方格
篮球训练机构能让小朋友学习到专业的篮球知识、技能，注重对小朋友的速度、力量、耐力的训练，全面提升小朋友的各项身体素质，享受到篮球运动带来的激情、友谊和快乐，东方启明星独创"三段十二级"标准课程，课程包含篮球技术，体能素质和意志品格三个方面。| 模块 | 内容 |
| 一对一特训 | 适合于有技术进步的学员，通过测试评估，有针对性的进行攻守基本技术系统化训练，并结合学员目的需求，制定个性化训练计划，使学员学以致用，学有所成。 |
| 小精英班 | 小精英班是东方启明星同年龄段较为高端的班种。通过选材筛选，挑出本体感觉，运动能力的小学员进行系统，规范，严格的训练，并加以不拘一格的晋升制度，经过4-6年的雕琢，使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力，同时具备坚韧，克己，礼仪等的品格品质。 |
| 大精英班 | 大精英班是东方启明星较高级别的班种，学员组成来自北京各个高级中学及大学较为的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系，修复完善建立个人特点技战术，使其更加出类拔萃。再加上学员集聚一起，高端的对抗竞争环境，又会使学员不断在潜移默化中进步。 |
| 职业特训 | 在我国大学，职业联赛休赛期间，对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员，通过测试评估，找出技术问题，进行针对性强化训练，并配合心理素质训练，让本已的职业球员更加稳定自信，更能适应场上任何变化。 |
身体姿势：孩子拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。手臂动作：拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球要求孩子手眼需协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。孩子在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般孩子走一步，拍一次球。
小朋友双脚左右开立，双手持球于胸腹之间，肘关节自然弯曲于体侧，身体呈基本站立姿势，双眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手随后旋内拇指用力下压食指，中指用力拨球将球传出，传球后，两手略向外翻。从底线开始，传球之后向中场线滑步，做到中场线再往回传。来回算一次，完成两组。
三步上篮时，调整好步伐非常重要。想要学会三步上篮，“一大二小三高跳”的口诀一定要记牢。孩子在运球靠近篮圈时，第一步跨出右脚同时双手将球抱起，第二步再向前跨出左脚，利用左脚挑起，完成投篮。第三步整个技术动作完成，缓冲落地。
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赏识鼓励为原则
技术进步为导向
育人为根本目的
篮球作为一项大众性的运动项目，受到了很多学员的广泛关注，喜欢篮球的小朋友也越来越多，作为一项很酷的运动，很多小朋友在这个过程中的收获也是很多的，篮球给小朋友也带来了很多的好处，苏州篮球培训班哪家教学比较好？东方启明星就是一家实力很好的篮球培训机构。
这里专为喜欢篮球的小朋友设立的篮球课程，按着小朋友的性格特点等，对小朋友进行分龄教学，让处于不同阶段的学员在这个过程中都可以得到更加针对性的篮球指导，老师也能给学员更多系统全面的课程教学，学员在这个过程中收获很大。
很多小朋友出于对篮球的热爱，所以会一直坚持练习篮球，这里也拥有更加远大的篮球训练目标等，这也对孩子的成长给予了很多的助力。这里的篮球课程注重学员的实战技能，所以我们来到校区，都可以看到老师会详细的给学员进行学习上的指导。
东方启明星拥有很完善的教学管理体系，从基础到复杂，老师结合学员的实际情况给学员进行篮球的指导，每一个细节，每一个过程，都会详细的给学员指导，让学员能够将每一个动作都能详细的掌握，从而更好的助力学员的学习。
我们的教练老师都是经过严格的选拔，更是拥有很丰富的教学经验，也有过硬的职业素养，在教学指导的时候往往会结合不同学生的学习需求，性格特点等给孩子进行篮球的训练，训练的过程中老师也都是手把手进行指导的，这个过程中能够更好的关注到孩子的学习情况，也能更好的培养孩子的实战的能力。
整个过程中，东方启明星篮球培训的老师都是采用的鼓励式教学的方式，让更多的的学员来到这里都可以循序渐进的进行篮球技能的学习，满足不同孩子的学习需求，让孩子能够经过系统的学习，不同的侧重点以及不同的教学方法下，篮球技能的学习也能更有针对性，这对学员来说帮助也是很大的。
东方启明星篮球训练营怎么样?这里还是很不错的，老师耐心负责，会详细的给学员进行学习上的指导，整个过程中手把手教学，学员在这个过程中收获很大，同时也会学习到更多的篮球技能，为之后的学习打下坚实的基础。
学会打篮球基本技巧：传球的技巧
传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(较好学会眼观六路)。
传球技巧之方向和力度：
传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
课程：苏州篮球精英培训班 学校：苏州工业园水墨三十度东方启明星篮球培训 咨询：
