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发布时间:2023-03-14 16:04:59来源：魔方格
打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高。尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。| 阶段 | 主题 |
| 10-12岁课程 | 东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。 |
| 13-15岁课程 | 东方启明星针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
特色功能
北京东城青少年篮球培训班选哪家?东方启明星课堂提供以育人为根本目的的篮球训练环境，幽默的课堂环境;和谐的师生关系;纯真的同学友情。主动主办节日活动，让孩子在互动中感受爱，传递爱。“育人式”的环境是启明星学员提高篮球水平的重要原因，也是孩子们健康快乐成长的重要因素。
北京东城东方启明星青少年篮球培训班
招生对象：
热爱篮球，年龄在6-18岁之间青少年(有无篮球基础不限、男女不限)均可报名!
课程内容：
协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练通过赏识鼓励的原则，除了促进学员的技术进步，还可以增强孩子们品格的培养。
训练特色：
1.训练营可满足学员加强身体素质、提高篮球基础、强化篮球技术及人才输送、心智成长的正确引导等多方面的需求，使孩子远离电脑，培养运动习惯，加强团队合作意识，让身心更加健康的发展;
2.训练内容风趣幽默充满激情，执教手段新颖，会不断激励学员，提高学员对运动的热情;
3.分组教学，训练营将根据学员的实际年龄、身高和技术水平进行分组，让每个学员都能按照适合自身阶段的训练内容，以达到训练的佳效果;
4.运用先进的体能训练器材及科学合理的训练手段，将充分锻炼学员的速度、耐力、柔韧性、灵活性、协调性及爆发能力;
5.中考体育篮球培训课程，针对中考篮球考试内容制定的专项训练课程，对中考篮球项目进行有效地强化指导;
课程：北京东城富贵园青少年篮球培训 学校：北京东城富贵园东方启明星篮球培训 咨询：
