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长沙天心东方启明星少儿篮球培训班

发布时间:2023-04-27 17:06:51来源:魔方格

近几年,随着青少年体育培训越来越火爆,家长们也越来越重视对于孩子的体育教育。而篮球这项充满着竞技精神的运动也被家长所青睐,掌握篮球的技巧、战术,学习到篮球比赛的知识,提升青少年力量、灵敏、耐力等身体素质,增强青少年团队协作的能力。
启明星4-9岁篮球培训
年龄阶段 培养内容 课程内容
4-7岁 培养运动兴趣,养成良好习惯。 技术:初步学习基础动作,平衡能力,动作速率,规则游戏,情景导入。
体能:阶段性提高训练负荷,巩固技术动作,本体感知,初步认知。
品德:协作将贯穿始终,养成协同合作,建立归属感,促进认知。
7-9岁 强化技术,速度,反应,注重协调性。 技术:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。
体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。
品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。
篮球课程类型
  • 篮球大众兴趣班

  • 精英特训班

  • 一对一私教

  • 外教特训营

  • 国内营地

  • 海外游学

  • 线上课

  • ESBA赛事

东方启明星篮球培训优势
1 训练
在国内,大部分有意识的家长都选择的东方启明星。东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
2 沟通
"沟通体系"是前女篮国家队主教练马跃南提出的。“沟通”是中国孩子普遍需要提升的必备生活要素,将沟通体系设为篮球四大体系中的中心地位,随着学员技术的提升,不断加固、加深沟通在团队篮球中的重要地位,使之在训练中呈承上启下的态势。东方启明星篮球课程通过沟通体系,激发学员开朗、协作和领导等综合能力。东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的,而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点,通过不断加深和挑战完成个人能力的提升。
3 比赛
训以致赛,在东方启明星不仅体现在篮球技术的提高,并且还能通过训练过程中所加入的启明星因素,让学员在掌握篮球技术与篮球比赛的同时,更能在此项运动中长期获益。每年两度的“ESBA校区联赛”的活动,无论是4岁,还是16岁,孩子在比赛中的能力都能得到充分的施展。
东方启明星校区环境
 
东方启明星
机构简介
 
东方启明星体育文化发展有限公司成立于2009年,是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育、教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。致力于为4-16岁的青少儿提供专业有趣的篮球训练。目前已发展为在全国覆盖近百座城市,业内用户口碑的篮球教育头部品牌。

长沙天心东方启明星少儿篮球培训班怎么样?篮球作为一种系统的运动课程,也与很多同学喜欢篮球,同时,也希望能够全面地进行教学,这里也会让同学们在面对运动时,更好地把握对篮球的专业技术,东方启明星篮球学校这里,也是会为同学们在运动教学的过程中,提供更多的支持。

指导同学们进行课程的学习,也是为孩子们打还篮球学习基础的一个重要组成部分,这也是对大家学习篮球的一个积累的过程,其实对于篮球学习来说,这里也都是比较适合同学们的,也是让大家拥有一个良好的课程学习体验。

东方启明星篮球训练营也为同学们提供系统的教学支持,这里为孩子们将课程进行划分,不同阶段们的内容,更匹配孩子的学习需要,也让整体课程的体验感更好,课堂上,讲练结合的教学形式,也让大家可以更好地进行教学,这样也是比较适合同学们进行学习和训练的。

这里的老师们经验丰富,也为同学们提供有指导及训练,动作,规范同学们的运动姿势,也让同学们在训练的时候,拥有更多的学习和感受,更加深入地感知篮球这项运动,也让篮球的知识内容,更加扎实。

同学们在面对课程的学习时,也会拥有更加全面的教学和指导,训练期间出现的动作问题,老师都会手把手为大家指导,也为同学们分析不同训练情况下的利弊,这样也是比较科学的,在教学期间,也有更多的同学感受到了篮球运动的精神。

在东方启明星篮球培训的训练场上,这里大家形成小组训练,团队中的成员相互配合,共同为了一个目标而奋斗,而同学们也将在这里为大家进行课程的指导,这里讲解作战技巧,帮助同学们训练团队优势,训练大家的默契程度。

篮球也许是对同学们来说知识一项兴趣爱好,但是大家在学习过程中的收获是很多的,也是会为同学们在综合素质方面,进行系统的指导,这样也是会为同学们带来更好的教学和训练,锻炼身体素质和个人的能力。

如果同学们想要拥有一个更好的篮球学习体验,东方启明星篮球学校也是非常不错的,而且也是会为大家带来更好的指导,篮球教练也会为同学们带来系统的教学课程,助力篮球运动的学习,也让大家更加了解篮球。

打篮球的好处

1、控制体重与改变体形

因为打篮球能够减少体内脂肪,增强我们的肌肉力量,还能够保持关节柔韧,因此能够很好的控制体重,改善我们的外表和体形。

2、提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲。另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质增加。

3、增强心脏功能

经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加。使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富。使冠状动脉口增粗和重量增加。

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