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南京江宁少儿篮球培训班哪家好

发布时间:2023-05-29 11:40:22来源:魔方格

近几年,随着青少年体育培训越来越火爆,家长们也越来越重视对于孩子的体育教育。而篮球这项充满着竞技精神的运动也被家长所青睐,掌握篮球的技巧、战术,学习到篮球比赛的知识,提升青少年力量、灵敏、耐力等身体素质,增强青少年团队协作的能力。
启明星4-9岁篮球培训
年龄阶段 培养内容 课程内容
4-7岁 培养运动兴趣,养成良好习惯。 技术:初步学习基础动作,平衡能力,动作速率,规则游戏,情景导入。
体能:阶段性提高训练负荷,巩固技术动作,本体感知,初步认知。
品德:协作将贯穿始终,养成协同合作,建立归属感,促进认知。
7-9岁 强化技术,速度,反应,注重协调性。 技术:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。
体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。
品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。
篮球课程类型
  • 篮球大众兴趣班

  • 精英特训班

  • 一对一私教

  • 外教特训营

  • 国内营地

  • 海外游学

  • 线上课

  • ESBA赛事

东方启明星篮球培训优势
1 训练
在国内,大部分有意识的家长都选择的东方启明星。东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
2 沟通
"沟通体系"是前女篮国家队主教练马跃南提出的。“沟通”是中国孩子普遍需要提升的必备生活要素,将沟通体系设为篮球四大体系中的中心地位,随着学员技术的提升,不断加固、加深沟通在团队篮球中的重要地位,使之在训练中呈承上启下的态势。东方启明星篮球课程通过沟通体系,激发学员开朗、协作和领导等综合能力。东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的,而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点,通过不断加深和挑战完成个人能力的提升。
3 比赛
训以致赛,在东方启明星不仅体现在篮球技术的提高,并且还能通过训练过程中所加入的启明星因素,让学员在掌握篮球技术与篮球比赛的同时,更能在此项运动中长期获益。每年两度的“ESBA校区联赛”的活动,无论是4岁,还是16岁,孩子在比赛中的能力都能得到充分的施展。
东方启明星校区环境
 
东方启明星
机构简介
 
东方启明星体育文化发展有限公司成立于2009年,是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育、教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。致力于为4-16岁的青少儿提供专业有趣的篮球训练。目前已发展为在全国覆盖近百座城市,业内用户口碑的篮球教育头部品牌。

南京江宁少儿篮球培训班哪家好?推荐南京东方启明星篮球培训机构。东方启明星篮球培训专注于青少年篮球培训,拥有独立的训练场馆,交通便利,方便学员前去学习,校区训练环境,教学场馆宽敞,拥有独立的更衣室等,配备医疗室等,训练氛围浓厚,随处可见训练的身影,为学员提供教学环境。

同时为学员提供充足的教师资源,老师训练经验丰富,拥有多年的带班经验,并且拥有过硬的职业素养,善于指导不同性格的孩子,能够帮助学员提供个性化训练方案,同时课堂上注重培养学员的实战技能,手把手教学,不断纠正学员的动作,帮助学员掌握基本的篮球技能。

东方启明星老师采用鼓励式教学方法,注重培养学员对于篮球的兴趣,调动学员训练的自主性,同时在学员入学前,为学员设立学习档案,让那个学员看到自己的进步空间,及时和家长沟通,了解孩子的训练进度和情况。

除此之外,还为学员提供多次实训的机会,提供多次小组对抗赛,帮助学员通过实际的篮球比赛熟练运用篮球技能,领悟篮球的实战技巧,促进学员提升自己的篮球技能。

篮球学习:双脚迈步接球和内侧转身操作要点

在篮球中,有多种接球的方式让自己准备好投篮,常用的步法是双脚迈步接球。大多数年轻的球员都在使用这种方法,因为这样可以让你的身体朝向篮筐方向移动,同时还能建立一个轴心脚,从而减少走步违例的情况。

此外,在NBA中许多运动员也经要通过改变方向来做出的调整。当中有一个重点我们需要记住,当你使用双脚迈步接球的时接球要重心压低,并且手要举起来。这将有助于把握好时机,并将引导你投出一个更快的跳投。

步骤1

膝盖弯曲,双手向上举起准备好接球;

步骤2

对于右手投篮的人来说,当你接球时,你的左脚同时往篮筐方向踏下(左手投篮者则使用相反的脚)。

步骤3

将你的右脚直接朝着篮筐跟进踏下,这样你的脚就能与篮筐呈直角。

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