发布时间:2023-05-30 14:23:46来源：魔方格
篮球训练机构能让小朋友学习到专业的篮球知识、技能，注重对小朋友的速度、力量、耐力的训练，全面提升小朋友的各项身体素质，享受到篮球运动带来的激情、友谊和快乐，东方启明星独创"三段十二级"标准课程，课程包含篮球技术，体能素质和意志品格三个方面。| 模块 | 内容 |
| 一对一特训 | 适合于有技术进步的学员，通过测试评估，有针对性的进行攻守基本技术系统化训练，并结合学员目的需求，制定个性化训练计划，使学员学以致用，学有所成。 |
| 小精英班 | 小精英班是东方启明星同年龄段较为高端的班种。通过选材筛选，挑出本体感觉，运动能力的小学员进行系统，规范，严格的训练，并加以不拘一格的晋升制度，经过4-6年的雕琢，使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力，同时具备坚韧，克己，礼仪等的品格品质。 |
| 大精英班 | 大精英班是东方启明星较高级别的班种，学员组成来自北京各个高级中学及大学较为的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系，修复完善建立个人特点技战术，使其更加出类拔萃。再加上学员集聚一起，高端的对抗竞争环境，又会使学员不断在潜移默化中进步。 |
| 职业特训 | 在我国大学，职业联赛休赛期间，对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员，通过测试评估，找出技术问题，进行针对性强化训练，并配合心理素质训练，让本已的职业球员更加稳定自信，更能适应场上任何变化。 |
身体姿势：孩子拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。手臂动作：拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球要求孩子手眼需协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。孩子在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般孩子走一步，拍一次球。
小朋友双脚左右开立，双手持球于胸腹之间，肘关节自然弯曲于体侧，身体呈基本站立姿势，双眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手随后旋内拇指用力下压食指，中指用力拨球将球传出，传球后，两手略向外翻。从底线开始，传球之后向中场线滑步，做到中场线再往回传。来回算一次，完成两组。
三步上篮时，调整好步伐非常重要。想要学会三步上篮，“一大二小三高跳”的口诀一定要记牢。孩子在运球靠近篮圈时，第一步跨出右脚同时双手将球抱起，第二步再向前跨出左脚，利用左脚挑起，完成投篮。第三步整个技术动作完成，缓冲落地。
+
+ 
+
+
赏识鼓励为原则
技术进步为导向
育人为根本目的
上海浦东篮球训练营哪家好?夏日好时光，若是不与小伙伴们相遇篮球场，那么，这样的童年也是不够完整的，东方启明星篮球学校也为大家在学习期间，也会为同学们提供更加系统地指导，助力课程的学习，也了解更多的篮球技术，学习运动要领。
篮球是一项具有竞争意识的运动，孩子们在学习期间，也会有很多精彩的教学指导，在面对课程学习的时候，也会有很多精彩的课程内容，篮球学习并不像一些技术训练的课堂那样死板，而是会为同学们在学习的同时，添加了趣味性的活动，孩子们学习起来更开心。
东方启明星篮球也会希望学生们在面对篮球学习与训练的时候，能够更加主动，更加系统地学习篮球运动动作，打好运动基础、孩子们在赛场上相遇，也是会拥有更多精彩的教学课程，也会带给孩子们更好地学习体验。
同学们在面对课程学习的时候，不用担心自己的篮球基础，这会为孩子们进行分层教学，也会为同学们在学习的时候，给予更多地帮助，这些是非常适合大家进行学习的，也能够为同学们提供更多的学习指导，助力技能的训练。
老师为同学们进行授课，这里也会为大家在学习的时候，拥有更多地指导，面对篮球动作的学习，老师们讲解基础要领之后，会为大家做好示范，为同学们在训练前，做好讲解，这也是会为同学们提供更多支持的动力。
夏天到来，东方启明星篮球训练营也为同学们提供更多地支持，这里教学环境，让孩子们可以更好地进行训练，也为大家在学习期间，给予更多指导，这也是会为大家在学习期间，带来的更有力的支持。
这里业为孩子们系统训练篮球提供基础，组织篮球比赛，让孩子们在真正的赛场上，展示自己，取长补短，在技能，运动精神，也是会为同学们带来更多的教学指导，在快乐的运动氛围中，不断成长，变得更好。
如果想要学习篮球的话，东方启明星篮球是非常不错的选择呢，夏天与小伙伴们一起学习，感受篮球运动的激情，是更有意义的，在锻炼身体素质，训练技能知识，也为大家更好学习，做好准备，快来到这里与同学们一起训练吧。
孩子在学习篮球之前，培养孩子对篮球的兴趣很有必要。具体的方法有很多：
1、多看篮球比赛。篮球比赛一般都非常扣人心弦，多看看篮球比赛，比如一些重大的赛事，能激发对篮球的兴趣，慢慢的就会想去尝试打篮球。
2、从小接触篮球。家长可以给他买个小型的篮球架，让他尝试着打打篮球，找找打篮球的感觉，这样孩子会慢慢的喜欢篮球。
3、家长多带孩子打篮球。平常放假的时候，家长可以多带着孩子去宽阔的场地打篮球，让孩子肆无忌惮地奔跑，享受篮球带来的快乐，这样孩子就会慢慢喜欢篮球。
课程：上海浦东三林镇篮球精英培训班 学校：上海浦东三林镇东方启明星篮球培训 咨询：
