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长沙开福少儿篮球暑假班推荐

发布时间:2023-06-02 16:02:42来源:魔方格

打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球,以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高。尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体,这些都会从训练当中得到提升。
10-15岁篮球培训课程
阶段 主题
10-12岁课程 东方启明星针对10到12岁少儿,主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等,可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中,不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质,践行体育精神,让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则,用鼓励、运动的激情去感染学员,激发孩子潜能。
13-15岁课程 东方启明星针对13到15岁青少年,主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练,通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练,半场技术演练和基础对抗,通过这些训练,在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时,可以让孩子掌握篮球运动的基本技术,并进一步了解篮球这项运动,在反复的对抗练习中养成良好的球场思维,教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力,让孩子整体球场技术进一步提升。
启明星营地
总结梳理

简单介绍

(E-StarCamp)是东方启明星自主研发的家长、校区、教练三方交流平台。家长可以通过下载手机APP或在电脑上直接访问网站,实时了解孩子在东方启明星的训练情况。
 
紧密结合

特色功能

【精彩瞬间】孩子在校学习的精彩片断,家长实时接收;
【课次报告】班级公告、提醒、课程表,课前送达;
【成长测评】孩子训练成绩一目了然;
【启明星库】共享学习资料、老师推荐读物;
【视听台】教教练推荐专业、实用视频、文章。
 
为什么启明星教练专业?

启明星教练专业的原因

东方启明星教师设立坚不可摧的教练培训系统,从校区、全国到国际,教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习,到赴美交流,启明星教练始终保持全国专业的教学水平,并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念!
在过去的几年中东方启明星为每位教练提供系统的成长空间每年启明星全国的教练员与北京总部接受培训至少两次不断完善的教练培训体系是东方启明星同质同步的稳固增加!
启明星环境
 
启明星专业篮球教学
01课前预习
引导孩子走向世界
东方启明星教练团队,知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程,系统的教练培训体系和每年几十次的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续进步。
02勤记笔记
实时掌握训练情况
东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。
03巩固课内
ES测评
ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评,帮助孩子发现进步空间,并将定期评价放入档案资料中,让孩子看到自己提高的过程,更加自信。

长沙开福少儿篮球暑假班推荐推荐哪家?东方启明星机构有着多年的培训经验,帮助青少年提升体能、篮球技能,进行全面的篮球相关训练,通过科学的训练体系挖掘孩子们的运动潜能。我们的课程有幼儿班、初级班、提高班等等,不同阶段学习的内容不同,班型不同价格也不同。

不过老师也会根据大家报课的具体情况进行灵活的调整,所以在不同的校区报课的价格可能会有不同,如果你想要了解这家击机构的实际情况,可以和老师预约当面了解。

这家机构的教学理念十分有趣,是以孩子们的学习需求作为主要的教学追求。我们的教练们不只有过硬的篮球技能,对待孩子们也是充满激情,能够以趣味性强的教学环节以及富有活力的上课氛围感染每一个学员,让孩子们可以在兴趣的趋势下提升学习的主动性。

这家机构可以针对不同年龄阶段的学员提供针对性很强的辅导,根据孩子们不同年龄阶段的身体发育条件以及需求,制定不同的训练方式以及内容。

打篮球的基本规则

1、比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员较多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得 2 分;三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

大致可分为:

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例

(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

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