发布时间:2023-06-21 15:51:31来源：魔方格
篮球运动中需要很多的肢体动作，因为它是一项激烈的运动，因此需要大脑更好地控制身体的协调能力。而且篮球中包含很多运球和传球的动作，这些动作都要经过大脑的控制，所以通过这些训练会促进人的脑部发育。篮球运动可以锻炼人的柔韧性和灵活性，让身体更灵活。
班级简介：东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题，附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。
适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。
使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。
教学师资:东方启明星有经验的教练团队。
教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。
美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。
国际前沿IPT训练体系，搭载上百种训练方法，通过多角度特训，为中国各年龄段学员建造训练提升计划。
邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座，让你更专业的在运动中保护自己。
专业篮球运动中心，超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架，给你超凡的篮球体验。
在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。
促进儿童骨骼与肌肉的生长，在训练中提高自身运动能力。
在训练过程中促进全脑开发，帮助孩子变得更加自信勇敢。
武汉江岸东方启明星少儿篮球入门班：东方启明星篮球训练营也为同学们提供系统的教学支持，这里为孩子们将课程进行划分，不同阶段们的内容，更匹配孩子的学习需要，也让整体课程的体验感更好，课堂上，讲练结合的教学形式，也让大家可以更好地进行教学，这样也是比较适合同学们进行学习和训练的。
这里的老师们经验丰富，也为同学们提供有指导及训练，动作，规范同学们的运动姿势，也让同学们在训练的时候，拥有更多的学习和感受，更加深入地感知篮球这项运动，也让篮球的知识内容，更加扎实。
同学们在面对课程的学习时，也会拥有更加全面的教学和指导，训练期间出现的动作问题，老师都会手把手为大家指导，也为同学们分析不同训练情况下的利弊，这样也是比较科学的，在教学期间，也有更多的同学感受到了篮球运动的精神。
在东方启明星篮球培训的训练场上，这里大家形成小组训练，团队中的成员相互配合，共同为了一个目标而奋斗，而同学们也将在这里为大家进行课程的指导，这里讲解作战技巧，帮助同学们训练团队优势，训练大家的默契程度。
篮球也许是对同学们来说知识一项兴趣爱好，但是大家在学习过程中的收获是很多的，也是会为同学们在综合素质方面，进行系统的指导，这样也是会为同学们带来更好的教学和训练，锻炼身体素质和个人的能力。
打篮球怎么练习投篮
原地投篮练习
站在原地徒手做投篮动作进行模仿练习，体会动作要领，然后再拿球对着篮框持续投篮。投篮时，要注意用力的方法和用力的方向，另外，球的弧度也是需要注意的。正常来说，球的弧线为中弧线，球需向后旋。
进行间投篮练习
在球场中慢跑，然后做行进间投篮动作，领会接球、起跳、投球、落地的要领。如果动作已练熟，可以拿球试试，需注意的是动作要连贯，步伐要准确，身体要平衡。
跳起投篮练习
跳起投篮难度不是很大，但需要找准位置和找到球感。跳投时，需要急停，所以，可通过跑动，然后轮换跳投的方式进行练习。需注意的是，急停要面向篮框，起跳要迅速，投篮动作要连贯。
课程：武汉江岸篮球冬夏令营 学校：武汉江岸东方启明星篮球培训 咨询：
