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发布时间:2023-06-29 11:39:51来源：魔方格
打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高。尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。| 阶段 | 主题 |
| 10-12岁课程 | 东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。 |
| 13-15岁课程 | 东方启明星针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
特色功能
这个夏季孩子做什么体育运动更合适?篮球作为结合了大量跑、跳动作于一体的运动，可以更加充足的训练学员的各个技能。那么有没有值得大家信赖的篮球培训机构呢?东方启明星篮球，凭借且课程体系，得到了大量学员的好评!
广州天河东方启明星篮球培训班多少钱？
现在课程的价格在5000-10000元之间，不过老师也会根据大家报课的具体情况进行灵活的调整，所以在不同的校区报课的价格可能会有不同，如果你想要了解这家击机构的实际情况，可以和老师预约当面了解。
这家机构的教学理念十分有趣，是以孩子们的学习需求作为主要的教学追求。我们的教练们不只有过硬的篮球技能，对待孩子们也是充满激情，能够以趣味性强的教学环节以及富有活力的上课氛围感染每一个学员，让孩子们可以在兴趣的趋势下提升学习的主动性。
篮球是广受大家喜爱的运动，无论男生女生，总是能够在篮球场上展现的靓丽的风采，但是!您的孩子真的会打篮球吗，TA的动作标准吗?习惯正确吗?在没有教练指导下，学员很难自行得到很大的提升，并且还容易让自己身体受伤，因此在这个暑假，不如让孩子在东方启明星篮球既得到身体素质的提升，又得到技能指导吧 ，同时还能够享受凉爽的室内运动环境哦，非常不错!
东方启明星篮球怎么样?其自身有着很高的素养，能为学员提供更加详细的篮球技巧和打法，并且，帮助学员养成正确的篮球运动习惯，同时还会针对学员的身体素质和体能进行针对性的训练，帮助学员更好的练习篮球技能，同时促进学员的身体发育。
课程根据青少年的身体发育规律，将课程划分为三个阶段，分别是4-6,7-9,13-16，学员们可以得到更加适合自己篮球训练。此外，课程有着启蒙、基础、强化、进阶等多个阶段，并且还课程模式有大班、小班、以及一对一的形式，更加多样性。
此外，东方启明星篮球还有着封闭夏令营可以选择哦!课程周期为8天，统一管理学员的衣食住行，能够提升学员的自理能力，而且，这里的餐食十分注重营养均衡搭配，能够满足学员每天所必需的营养物质，并且住宿条件也是非常卫生舒适的，可让孩子更好的进入深度睡眠状态，孩子吃住的更安心，家长也更放心。
那么学员在这里会得到什么呢?课程包含着很多篮球基础知识，能够帮助学员进行系统的篮球知识技能的学习，并且，课程还包含着很多的身体基本能力训练，包含身体对篮球的控制能力、学员的位置感知能力、以及身体的平衡能力、协调能力等，能够帮孩子在篮球的练习中更好的进行技能的应用。
篮球控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
课程：广州天河青少年篮球培训 学校：广州天河东方启明星篮球培训 咨询：
