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发布时间:2023-06-30 11:12:42来源：魔方格
打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高。尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。| 阶段 | 主题 |
| 10-12岁课程 | 东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。 |
| 13-15岁课程 | 东方启明星针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
特色功能
东方启明星篮球培训可以为不同年龄段的青少年提供篮球训练方案，可以针对他们当前的体能需求以及对于他们的的的的的学习进行合理的规划和安排，在日常的教学中训练，贴合他们当前的身体情况，帮助他们提升体能，夯实篮球技能。
东方启明星篮球培训怎么样?这家机构在上课的时候互动性很强，老师们会循序渐进的增强训练的强度和难度，并且在上课的时候采用互动式的教学模式，让学员们能够在课上有非常好的表现，并且会根据学员的年龄和基础进行分班教学，别和他们的兴趣方向带来有趣的学习方案，让他们能够在日常的学习中好的，学习体验在快乐中学习篮球。
对低龄的孩子们来说，这个时候他们更多的是涉及到体能的训练以及排球和步伐的训练，老师回来整体的流程中设置不同的训练环节，并且进行随机的组合，不会让孩子们觉得枯燥无聊，同时也会对下一节课的训练内容产生好奇。
而且班级中都是年龄相仿，水平相仿的孩子，在小组织的训练中，他们也能够增进彼此之间的友谊，通过有趣的游戏和互动，让他们能够学会团结协作的解决问题，同时教练也会给予针对性的指导，帮助学员们纠正在训练中存在的误区，以便更好的吸收训练技能。
在教学中，教练可以为学员带来针对性的训练计划，并且在前期训练的基础上，我们也会适时的为他们带来一些有难度的挑战，大家随着年龄的增长基础技能的提升，老师会让孩子们接触实战训练赛前的集中训练让他们能够在比赛中真正的感受到篮球的魅力。
东方启明星篮球训练营的每一节课程的设置，都从实际出发，结合孩子们当前的篮球技能基础以及体能水平，为孩子们带来科学的训练方案，教练们也会密切的关注孩子们在训练过程中的安全，让孩子们能够平安快乐的上完每一节课。
东方启明星篮球训练营的课堂，非常有趣，大家在暑假的时候也为孩子们准备了篮球训练营，通过集中的训练增进孩子们对于篮球的了解，强化篮球技能，现在就来加入我们获取属于你的专属训练计划吧。
杭州余杭篮球暑假班一年费用
学费一定是很多家长都关注的问题，但从整体方面来综合考虑，这里的课程定价还是很合理的，大多数家庭都能承担得起。学员能在这里得到系统的训练，同时还能获得更多实战比赛的机会，很多家长都很认可在将孩子送到这里来学习，培训价格在2000-9000元左右。
篮球训练前后的准备及注意事项
1.给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣物鞋子。一是利于孩子在篮球学习的过程中，更好的做动作，让身体能较大限度的舒展开，避免受伤的可能性;二是有利于孩子的身心生长和发展。
2.备好隔汗巾和换用的衣物。运动的过程中会出汗，特别是冬季，假如孩子大量出汗没有放隔汗巾或者没有及时换掉汗湿衣服，这极大程度的增加了孩子感冒生病的机率。
3.备好饮用水。在上篮球课的过程中孩子的水分流失很大，及时给孩子补充水分是很重要的，且应准备温水，运动时或运动后不应宝宝喝冷饮、吃冰淇淋。
4.询问。家长训练前应询问孩子的身体状况，若孩子身体有所不适应及时与教练联系，间歇或暂停训练。
课程：杭州余杭亲亲家园青少年篮球培训 学校：杭州余杭亲亲家园东方启明星篮球培训 咨询：
