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上海杨浦篮球训练哪家好

发布时间:2023-07-05 15:54:42来源:魔方格

花香盛世体育具有完善的课程体系,根据孩子们的不同的年龄划分不同的课程,为孩子们提供良好的学习水平和学习能力,花香盛世体育的老师也都是来自各个的体育院校,能够因材施教,花香盛世体育老师采用寓教于乐的教学模式,帮助学员们传授相应篮球技巧和篮球培训能力,帮助学员们提升篮球专业水平。
花香盛世篮球课程
01
【A+】 篮球BASKETBALL

针对5-7岁、8-10岁、11岁以上三个年龄段孩子,打造从兴趣启蒙到技能进阶的篮球课程,在年龄的基础上根据孩子所处不同的技术水平阶段进行分级教学。

课程划分: 兴趣启蒙班、技能成长班、对抗强化班。

02
【全能战队】 篮球课程

为具备基础技能的孩子所打造的晋级赛事课程。以参赛为目标,按照技术级别进行课程划分,从磨练参赛技巧到具备参赛能力直至参与高水平赛事。

课程划分: 全能菁英班、全能球队班、全能竞赛班。

孩子打篮球的好处

长个子,提高有氧能力。科学研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天多做户外运动,也就是说,多运动是帮助孩子长高的不二法宝。而打篮球,本身就是一项非常好的运动,它需要你的全身性运动起来,手、教一起并驱,跳跃等综合性较强的运动,需要调动人体的全面机能,充分发挥人的敏捷性,激发细胞的活跃,运动可以刺激垂体分泌生长激素,对人体的骨骼增长、促进提高;再加上运动完之后,积极补充营养物质,如:喝含钙的,牛奶之类的,肉类,增加营养,在青少年发育期间,真的有很大的好处的!

学篮球为何选花香盛世?
  • 1.实战+基础+战术配合相结合,提升孩子综合素质能力。

  • 2.讲解在篮球赛场上会运用的篮球技巧,提升孩子篮球竞技技能。

  • 3.基础篮球训练指导,深化孩子篮球技能,提升身体对抗性。

  • 4.帮助孩子培养和队员之间的相互配合,组织孩子进行篮球比赛。

花香盛世校区环境
 
企业文化
使命
生命因体育而美好,生活因体育而幸福。
愿景
承载体育精神,成为中国体育教育产业的引领者,体育生态的构建者。
价值观
客户至上,创新,感恩担当,团队成功,永争第一。
 

上海杨浦篮球训练哪家好?花香盛世青少年篮球训练课程以动作发展为主,体能素质提升为辅,围绕“测-学-练-赛”的科学训练闭环,帮助孩子抓住动作发展的生长敏感期,不仅获得健康的体魄,还能全面发展认知、情感、社交、语言等综合能力。

在运动教育越来越被重视的当下,更多的学生加入到这个体能运动中来,从小培养孩子对运动的热爱可以说是十分有必要。而篮球运动,无论是从强身健体,还是其他方面,对于孩子来说都是一个不错的选择。篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动,能很好锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展,培养儿童手眼协调、手脚协调,全身协调发展。

花香盛世青少年篮球训练课程体系

个人专项

深入学习个人技能,包括但不限于25项进攻技术(内、外线进攻)、9项防守技术、5项篮板球技术。

课程详情

花香总部教务中心研发学习教材,“练+训+赛”全周期教学。

团队技术

团队专项技术学习21项基础进攻配合、6项基础防守配合、11项无球移动技术。

原地投篮练习:

(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。

(2)不对球篮的投篮练习。要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。

(3)正面定点投篮练习。要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。

(4)不同角度的投篮练习。要求:投篮手法正确,体会投篮按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。

1.单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。

2.双手持球方法:以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。

课程:上海杨浦气膜体育馆篮球训练课程 学校:上海杨浦花香盛世气膜体育馆校区(篮球) 咨询:

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