宁波食为先早餐培训班优势

宁波食为先早点餐饮培训学校，根据不同市场及餐饮创业需求，进行300+热门小吃技术研发，并开展全国直营连锁教学。凭借雄厚的规模实力和丰富的餐饮实战经验，还独创开设有《餐饮创业十八般兵器》精品课程，教你一看就会，一听就懂，一品就知，一问就明，拿来就用的餐饮创业干货。

宁波食为先早餐培训班优势

优势一、多年专注餐饮技术，拥有丰富传授经验，**教学质量;

优势二、注重学员的评价，荣获众多学员的口碑认可;

优势三、经验丰富的师傅指导， 标准化实训流程，少走弯路;

优势四、教理论，重实践，反复练习;

优势五、提供开店辅导，助力轻松创业。

食为先早餐学习内容

石磨肠粉技术、油条麻圆技术、豆腐花技术、糯米鸡技术、牛肉汤油酥饼技术、小笼包技术、特色牛肉面技术、营养粥技术、小油条、五谷现磨豆浆技术、手工河粉技术、特色早餐粥技术、牛肉汤油酥饼。

早餐吃什么有营养又养胃?

小米粥+水煮蛋

小米粥非常容易消化，对肠道刺激比较小，所以早餐吃小米粥再合适不过了，同时水煮蛋拥有丰富的蛋白质，也是补充体力的好帮手。

小米粥想要清爽不粘稠，只需要在煮之前浸泡小米20-30分钟，然后用开水煮10-15分钟就可以吃了。如果喜欢吃浓稠的小米粥，可以在前面的基础上再继续煮30分钟。与此同时，还可以一起做水煮蛋，大约煮5-10分钟就ok。

除了常规的小米粥+水煮蛋，面包+牛奶的早餐老“CP”也可以

早餐吃什么有营养又养胃?面包+牛奶的早餐老“CP”也很不错。面包中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及钙、钾、锌等矿物质和一些维生素，能够补充孩子的每日营养需求，同时，牛奶富含优质且好吸收的蛋白质、钙，还有促进钙吸收的维生素D等营养，对孩子的成长发育都很有好处。

这两种都不需要自己去动手做，只要日期新鲜就可以，当然，如果是高钙牛奶会更好。

还有没有更新奇的吃法组合?薯饼+酸奶的搭配可以一试

其实，对于早上没有时间做饭的人来说，采用薯饼+酸奶的新搭配也蛮不错的。

在家里常备一些麦肯燕麦薯饼这样的速冻薯制品，早上起来不需要解冻，直接空气炸锅190℃炸9-13分钟就可以了，基本上放进去，然后洗漱收拾完再拿出来就可以吃了，有空的话中间翻一次面，两面烘烤更均匀。