肾上腺疲劳症候群症状
○设了超过3个以上的闹钟还是醒不来。
○不管补眠补多久都无法消除疲劳感。
○做什么事都觉得懒惰而提不起劲。
○明明只是日常生活中的小事，却比以前花上更多倍的时间才能完成。
○做了以前会开心的事情但却开心不起来了。
○不管吃什么都觉得不好吃。
○一直无法平复内心焦躁，容易暴饮暴食，或渐渐养成酗酒、抽烟等习惯。
○觉得人生枯燥乏味。
肾上腺疲劳综合症怎么治疗
肾上腺疲劳综合征可以通过以下方式进行缓解：
1、尽量多休息， 减少精神压力，可以服用草药治疗，有时还可以开一些止痛片，然后遵照医嘱服药。
2、可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些酸性食物，可以补充嗜酸菌，提高免疫力，加速康复。
3、进行适当的身体锻炼，不能过度运动，可以做一些瑜伽。