生活中有很多女性都忽略了颈部的保养问题，甚至连颈部横生的皱纹也不在意。为了不让自己的脖子在关键时候“掉链子”，女性应注意加强颈部保养。下面小编为大家带来颈部保养方法，欢迎阅读。

颈部保养：颈部清洁。

颈 部不注意清洁的话会导致颈纹的加重。清洁时切忌用力搓揉，不然会使颈纹加深。可以用清洁型的洗面奶来清洗颈部，并在给身体去角质或面部去角质的同时也要给 颈部一起去角质，去掉死皮，让肌肤焕发新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，每周1-2次，可以预防颈纹，让颈部有光 泽。

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颈部保养：补水与保湿。

颈部的油脂腺、血管和能供予肌肤水分的细胞都比脸部要少，所以特别容易干燥，可以使用含有透明质酸(玻尿酸)或胶原成分的产品来进行保湿和抗老化，并适当地按摩。

颈部保养：做好颈部防晒

不要以为只有脸需要防晒，颈部一样需要防晒。经常不防晒不仅颈部暗沉，而且更加容易出现颈纹。每次出门前擦防晒时，也要擦颈部，补防晒霜时也不能忘了哦。

颈部保养：做美颈操

在颈部涂抹按摩膏，然后双手握拳，用大拇指从颈根部向上均匀按摩整个脖子，最后在耳下稍加按压放松。头往后仰，双手的四指的指腹由下向上多次按摩，脖子侧面和后面可用单手按摩。身体放松保持直立，将头慢慢向后仰，直到最大限度，然后复原。同样的方法向前、左右。四指从耳后一直向下推至锁骨处，可以放松排毒，为每组动作的完成动作。

颈部保养：注意睡姿和坐姿。

睡觉时，枕头不能过高，要正好摆放在脖子的凹陷处。保持平躺的睡姿可以避免颈纹的出现。

效果好的颈部保养品：PROSKIN普若诗兰雅 水晶活性金颈部修护霜

本品采用生物萃取技术，蕴含水晶活性金、绿茶、海藻等中国珍贵植物精华。防止皮肤松弛，减少皱纹，可有效收敛、紧实颈部肌肤，加速皮肤血液循环，使皮肤富有弹性，柔软、紧致而光滑。

效果好的颈部保养品：普若诗兰雅

水晶活性金颈部修护霜PL指数：6.8　市场价：￥118.0

滋润度9.7清爽度9.3抗衰老8.7提拉紧致8.3性价比7.0

效果好的颈部保养品：FREEDAY Skin 美颈护理膜

主要成分：保湿因子、十三烷醇偏苯三酸脂、乳化硅油、维生素-E、硬脂酸甘油酯

主要功效：能迅速渗透肌肤内层，改善皮肤含水量，持久保湿，深层滋润，恢复颈部肌肤的自然弹性，延缓颈纹的产生，延缓衰老，使颈部肌肤变得细腻光滑。

适用肤质：任何肤质

使用方法：洁肤后，取适量均匀涂于颈部15-20分钟，用清水洗净即可。

效果好的颈部保养品：FREEDAY Skin

美颈护理膜PL指数：6.9　市场价：暂无报价

清爽度9.3提拉紧致9.3性价比9.3滋润度9.3抗衰老9.3

效果好的颈部保养品：Forest cabin林清轩 颈部紧致精华乳液

成分：甜菜碱、燕麦葡聚糖、金缕梅精华、芦荟精华。

功效：1.紧致、淡化颈部细纹，舒缓减压。2.保湿因子充分滋润、修复干燥肌肤，使颈部变得细致柔嫩。