自身素质取决取成长环境，取决于教育环境和受教育程度。一时的积极进取，不会有素质上的显著提高，总之，自身素质不是一蹴而就的，也不是表面现象。怀一颗善良之心，多行善良之举，这是根本。以下是小编为您整理的自身素质是什么的相关内容。
自身素质是什么：
“素质”一词本是生理学概念，指人的先天生理解剖特点，主要指神经系统、脑的特性及感觉器官和运动器官的特点，素质是心理活动发展的前提，离开这个物质基础谈不上心理发展。各门学科对素质的解释不同，但都有一点是共同的，即素质是以人的生理和心理实际作基础，以其自然属性为基本前提的。也就是说，个体生理的、心理的成熟水平的不同决定着个体素质的差异，因此，对人的素质的理解要以人的身心组织结构及其质量水平为前提。人的素质包括重量素质、心理素质和文化素质。素质只是人的心理发展的生理条件，不能决定人的心理内容与发展水平，人的心理活动是在遗传素质与环境教育相结合中发展起来的。而人的素质一旦形成就具有内在的相对稳定的特征，所以，人的素质是以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结构及其质量水平。
(相关资料图)
“修养”一词原意包括修身养性、反省自新、陶冶品行和涵养道德。马克思主义赋予“修养”新的含义，就是要进行自我教育、自我改造。这种教育和改造离不开群众的社会实践，离不开在实践中个人的主观努力。“修养”这个词，从广义看是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫，以及经过长期努力达到的一种能力或思想品质;从狭义看，“修养”通常是指思想品德修养。思想品德修养是以人的政治态度、思想意识和道德品质为基本内容的。修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。
怎样提高自身素质：
公共场所
现在很多的公共场所都是贴有，请勿随地吐痰，公共场所请勿吸烟，但是还是有很多的人视而不见。这样是非常的不应该的。我们应该时刻管好自己。
注意公共卫生
现在很多的人都很不自觉，垃圾不自主的随手就丢，有的清洁阿姨前脚刚扫后脚就有人丢，甚至有的人到某地方旅游带的零食包装袋吃完随手就丢。我们要尊重别人的劳动成果，垃圾就丢在垃圾箱，旅游时带着袋子，垃圾放在袋子里，走的时候就随手带走。
注意自身言行
有的人不管在哪，都像在自己的家一样，大声喧哗，这样是非常不对的。有一些地方是很需要安静的，比如医院，火车等等，多换位思考一下。在公共场所不要大声吵闹。
不随意践踏花草
很多人去旅游，一些旅游景点上有花花草草，上面明明标注着，请勿随意践踏，但还是有人去踩，一片狼藉。我们应该做到文明旅行，不要随意践踏花草，毕竟不是只有自己欣赏。
不要随意雕刻留下自己的印记
很多人去旅游，就喜欢刻到此一游自以为是证明自己到这里旅游过，但这个小小的举动对历史的文物造成了很大的伤害与影响，这一举动不仅仅是自己素质有时候更影响到祖国形象。我们拍个照就可以了，不必证明给谁看
其实提高自己的行为素质是一件很简单的事，出去游玩的时候不随地扔垃圾。当别人需要安静的时候，控制自己音量。你的一个小小的举动，可体现出你的个人素质。
如何努力提高自身素质：
古语有云：“吾日三省吾身”，就是为了查明自己，明辨对错，将良好的行为习惯做一下总结，发扬好的，纠正错误的，以此来自我反省，提高自己的修养行为。
文明小事，从自身生活点滴做起。语言和行为要讲究文明，不要习惯性地粗俗言语，也不要动不动就行为不端。需要用语亲切随和，放下架子，不诋毁他人，瞧不起他人。
增加语言材料。阅读有营养的书籍，丰富大脑宝库，随调随用。丰富的文化底蕴是个人成长的魅力点。文化有一定的层次性，它集结了前人很多美的视角和优秀的经验。在某些情景适合的情况下，可以信手拈来，增多广闻。
要有高超的引导艺术。学说是一个体系，都有比较良性的东西，一旦被你所吸引，就会产生艺术增长点。虽然表面上他人对你言语不多，但是心理上已经产生了依赖和赞同，这比空洞的说教和理论要实在的多。
敢做敢当，魄力当先。在任何困苦下，激励是一种有效的兴奋剂，不要把巨大的压力丢给别人，而要有担当有责任，不骄不躁，宽容大度。遇到困难，不但要自己克服，争取最后的胜利，，还要将这种迎难而上的精神传达出去，形成一股合力，“众人拾柴火焰高”。
不要总是纠缠过去的“陈芝麻，乱谷子”的事情。换位思考，抓大他人的成就，缩小他人的过错。只要稍有改变，适当地给予鼓励和支持，他人会感激一辈子。
大学生如何提高自身素质：
管理好自己的情绪。
大学生们每天面对许多挑战，有些来自学习方面，如选修课、考试、写论文。还有些来自于人际关系，家庭生活等方面，从而产生种种不同的情绪。包括积极的和消极的情绪。因此大学生要充分的了解自己、认识自己的情绪，并以适当的方式来处理情绪，管理好自己的情绪，这对人生都有非常深远的意义。
由自主迈向相互帮助。
作为大学生独立学习和自己承担责任是十分重要的。在学习独立的同时，也要学习如何相互帮助，如何相互包容，友善相处。因为每个人的行为都会影响自己和他人，在某些情况下更需要做出牺牲让步以达到共识。而这会让你更受别人欢迎和爱戴，同时更利于你以后的事业和生活。
发展成熟的人际关系。
与别人建立关系，对大学生的生活有很大的影响，建立成熟的人际关系十分重要的。在建立人际关系和发展人际关系的过程中，既要容忍和欣赏别人与自己的不同，又要有能力与别人发展亲密关系，维持这样一种亲切融洽的关系，需要自我认识，自发性，自信心支持及沟通等能力。
确立自己的角色地位。
这一点对于大学生来说十分重要，它既影响自信心，自尊心的建立，同时也影响他人对自己的满意及接纳程度，还会影响对自己的评价。与此同时，确立自己的角色地位，能够更清楚地认清自己，达到知己的能力。
发展目的。
发展目的包括不断的增强能力，做出计划，定出方向和目标，具体来说包括，一是职业上的计划及期望，二是个人兴趣，三是对人际关系及家庭的承担。人生目标的制定，往往与大学生自己的价值观及信念有关。
发展整合。
大学生的价值信念是引导他们行为的方向，也是他们为人处事的原则。它包括行为与价值一致、顾及别人的利益、尊重别人的意见，与此同时，能够肯定自己的价值观及信念。