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上海静安ABL球馆羽毛球培训机构排名

发布时间:2023-06-26 15:13:59来源:魔方格

花香盛世羽毛球课程让学员从兴趣启蒙到技能一步步得到提升,帮助学员学习高远球、挑球、发球、放网等技术动作,教学中培养了孩子客服困难的意志力,建立自信,提高身体的韧性、体力与耐力以及锻炼大脑的反应能力。

羽毛球课程设置
  • 1

    STEP.1:注意力训练

  • 2

    STEP.2:活动热身

  • 3

    STEP.3:技能训练

  • 4

    STEP.4:放松拉伸

  • 5

    STEP.5:课后总结

羽毛球A+课程内容
花香盛世
羽毛球A+课程
年龄:6+岁
体能:提高身体的韧性、体力与耐力,锻炼大脑的反应能力。
技术:高远球、挑球、发球、放网。
精神历练:培养克服困难的意志力,建立超越自我的自信心。
 
孩子打羽毛球有什么好处?
01
保护视力

孩子在打羽毛球的时候,可以让视力得到锻炼。如果孩子有对眼的情况,打羽毛球还有着缓解的作用。

02
增强体质

孩子日常生活中一直忙于学习,多打羽毛球,能够促进孩子身体健康,增强孩子的体质。

03
提高协调

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合,所以,在打羽毛球的过程中能够锻炼孩子的身体协调性。

04
促进感情

父母和孩子一起打羽毛球,能够促进彼此之间的感情,还能够增强家长和孩子之间的合作默契性。

05
提高反应

孩子在打羽毛球的时候,要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球。

机构环境
教室
少儿主题教室
书架
 
花香盛世课程收获
打破传统教学
学习目标

强化身体素质、掌握实战进阶技能、培养战术意识;培养勇敢、自信、无畏、坚持、超越的品格。

真人老师教学
技术收获

8项搓球技术、4项勾对角技术、4项推球技术、4项扑球技术;8项高远球技术、8项吊球技术、4项杀球技术。

师资教研团队
战术收获

步伐专项4项前场步伐、4项后场步伐、16项前后场连贯步伐;8项吊上网技战术练习、8项杀上网技战术练习。


无论是进行有规则的羽毛球比赛或是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

上海静安ABL球馆羽毛球培训机构排名

学羽毛球小编推荐花香盛世体育培训机构,一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则,增加产品、教育和服务三线并进,为孩子提供真正有价值的训练课程,从而实现让孩子健康成长。

花香盛世覆盖全国18个城市,在篮球、足球羽毛球等多个体育项目上有着的表现,为青少年体育学习制定了全新的课程标准,打造了更能激发参与兴趣的训练模式。为孩子们提供训+练+赛的较佳体育学习时间方法,想了解具体地址,可以咨询线上客服老师或者拨打全国咨询热线400-0929-858。

花香盛世教学优势:

1. 教学体系:课程以动作发展为主,体能提升为辅,以“测—学—练—赛”的科学训练循环为基础,帮助孩子抓住动作发展的敏感期,不仅获得健康的体魄,还能发展认知、情感、社交、语言等综合能力。

2. 学习方案:机构打造有严谨的课程大纲和统一严格的课程标准,根据学员周期性测评制定个性化学习方案。

3. 教学课程:机构依托青少年体育教学经验和扎实的体育理论水平,开发符合青少年体育发展规律的针对性培训课程。

4. 教学服务:报班的学生需要通过8-10岁的入学技能测试,11岁以上的学生测试不同内容的测试数据和结果将由教练、教学督导、大数据中心、总部教学中心四重审核。

针对羽毛球“高手”的回球战术,重点找到对方的优势

在羽毛球场上,通常我们会碰到另一类 “高手”,即高个子选手。这类 “高手” 的特点是身高臂长、进攻凶猛,防守面积大,而且很难被调动开,想要战胜他们有些吃力。高个子有天生的身高优势,但同时也会因个高在某些方面受到限制,找到他们的缺点之后,或许可以限制住对手。

缺点:自重大,消耗大,移动相对较慢,不太灵活,转体慢。针对这些缺点,利用相应回球战术去抑制对方的优势。

1、多用吊球、劈吊球、突击点杀球等,可以使对方突然弯腰,降低重心接球,对方重心降低,下一拍的启动或者转身启动就会变慢,抓的就是他下一拍;而且经常弯腰,很容易使对方变疲劳,这样就能更好的消耗对方了;

2、多用网前小球(搓球、勾对角)或者近身的直线球,打到他胸部追身的位置;

3、多打对角球路增加高个子选手转体接球的难度,可以选择勾对角的网前,亦或是挑对角斜线后场。高个子选手身高臂长,步幅较大,全场球都容易接,但是接转体转身的球,难度会增大,接起来也会很别扭,不顺畅;

4、不要运用 “压后场控网前的战术”,因为对方的后场可能打出多种线路:杀球、吊球、劈杀等球增加你防守的难度。

5、杀球要慎重,当你面对一个高个子时,杀球已经不再是你的强项。要想杀球,要么在较后一击,否则别轻易出手;

6、慎重使用平高球,因为平高球的高度控制不好,很容易被对方截杀

7、当被迫回高球时,尽量要回的靠近底线,要高而远,这样才能不给对方轻易进攻的机会。挑球时,尽量挑对角线或者挑头顶球,这样会减弱对方的进攻威胁;

8、多利用平抽寻找机会,多抽左右两侧,这样增加对手的转体;

9、下压时,要注意节奏的变化,杀吊结合。单独的靠杀球的话,很难将对方杀死;

10、加快自己的速度,因为你的连贯相比对方而言要快很多,所以该快时一定要提醒自己提速;

11、尽量不要偷后场,尤其是自己偷后场的技术还不熟练。

课程:天津南开熙悦羽毛球馆羽毛球课程 学校:上海静安花香盛世ABL球馆校区(蓝/羽) 咨询:

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