发布时间:2023-11-14 16:26:25来源:魔方格
羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、击球和移动等技战术,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内,或使对方击球失误为胜。
教学内容
从发球抢攻开始,以左、右分边站位,平抽平打杀球为主,压在前场进攻。这种打法要求运动员要有较好的半场平抽打技术和较强的封网意识,力争在前场解决战斗。
通过网前搓、勾对角及推半场球或找空隙进攻,打乱对方站位,创造后场进攻机会。它要求运动员有细巧的网前技术。
两运动员基本保持前后站位,后场逢高球就下压,这种打法要求站在后场的运动员具有连续扣杀的能力,站在前场的运动员具有较强的封网意识和技术。
以平高球或长抽球压住对方底线两角,即使在对方扣杀时也能以平抽反击或挑高球达到对方两底角来调动对手,伺机进攻。它要求运动员具有较强的防守能力和较好的底线平抽球技术。
羽毛球是一种非常普遍的运动,无论是在健身房、公园还是校园都会看到有人在进行羽毛球运动。孩子学习羽毛球可以扩大交际圈、增强体能和自信心,对未来的发展非常有利。花香盛世羽毛球课程采用阶段性的课程设置,每6到8周为一个单元。课程把训练课、技能测试课、体能测试课、比赛课、体能课结合起来,让孩子拥有丰富的体验,充分激发对羽毛球的兴趣,让羽毛球成为终生爱好。
西安花香盛世羽毛球收费标准
羽毛球培训班的收费一般在200-300元每课时左右,根据地区不同收费也会有所不同。羽毛球一对二培训一般在2000-3000元左右,一节课200-300元左右。
羽毛球基本技术
扑球。扑球是当来球在网顶上方时,能以较快的速度上网扑压来球的技术动作。扑球可分为正手扑球和反手扑球两种,其路线有线,对角线和补随身球三种。扑球在网前进攻技术中是威胁较大的—种技术。扑球的关键在于“快”。首先取决于判断快.一经作出判断,即要求起动快并采用蹬跨步或跳步上网,同时出手快,抓住来球在网顶的较高点机会山手,以迅雷个及掩耳之势.一举解决战斗。
西安花香盛世少儿羽毛球课
羽毛球菁英班
学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
羽毛球A+课程
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术,提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力,培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。
打羽毛球注意事项
一、学习打羽毛球应该掌握好的基本功,可以通过视频学习,包括手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;还有步法,如单步、跨步和交叉步等,后注重手法和步法的协调。
二、学习羽毛球过程中形成了自己的打法,有自己的专长技术。
三、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四、有好的比赛策略:包括知己知彼、专长技术的组合化,以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等,遇见不同的对手,能打出不同的技战术组合。
课程:西安未央气象局羽毛球馆羽毛球训练 学校:西安未央花香盛世气象局羽毛球馆校区(羽毛球) 咨询: