发布时间:2023-12-12 11:32:08来源:魔方格
羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、击球和移动等技战术,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内,或使对方击球失误为胜。
教学内容
从发球抢攻开始,以左、右分边站位,平抽平打杀球为主,压在前场进攻。这种打法要求运动员要有较好的半场平抽打技术和较强的封网意识,力争在前场解决战斗。
通过网前搓、勾对角及推半场球或找空隙进攻,打乱对方站位,创造后场进攻机会。它要求运动员有细巧的网前技术。
两运动员基本保持前后站位,后场逢高球就下压,这种打法要求站在后场的运动员具有连续扣杀的能力,站在前场的运动员具有较强的封网意识和技术。
以平高球或长抽球压住对方底线两角,即使在对方扣杀时也能以平抽反击或挑高球达到对方两底角来调动对手,伺机进攻。它要求运动员具有较强的防守能力和较好的底线平抽球技术。
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青岛花香盛世体育
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青岛花香盛世少儿羽毛球课程
羽毛球菁英班
学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
羽毛球A+课程
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术,提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力,培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。
打羽毛球的好处
在孩子打羽毛球全过程中双眼务必迅速追求羽毛球的去,这对5~16岁的孩子的眼球功能齐全有出乎意料的益处。当羽毛球航行时,人的睫状体收拢、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体借助本身延展性曲度增大,折光度扩大,认清来球方位;当回球渐行渐远时,则恰好反过来,睫状体释放压力,联接晶状体的悬肌腱焦虑不安,晶状体越来越平扁,确保认清远方的羽毛球。在接连不断的发球回球中,孩子眼球中的重要一部分如睫状体、晶状体和悬肌腱都获得锻练。
课程:青岛李沧文化宫羽毛球训练 学校:青岛李沧花香盛世文化宫校区(羽毛球) 咨询: