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西安花香盛世暑期羽毛球培训价格

发布时间:2023-07-05 11:08:58来源:魔方格

花香盛世羽毛球课程让学员从兴趣启蒙到技能一步步得到提升,帮助学员学习高远球、挑球、发球、放网等技术动作,教学中培养了孩子客服困难的意志力,建立自信,提高身体的韧性、体力与耐力以及锻炼大脑的反应能力。

羽毛球课程设置
  • 1

    STEP.1:注意力训练

  • 2

    STEP.2:活动热身

  • 3

    STEP.3:技能训练

  • 4

    STEP.4:放松拉伸

  • 5

    STEP.5:课后总结

羽毛球A+课程内容
花香盛世
羽毛球A+课程
年龄:6+岁
体能:提高身体的韧性、体力与耐力,锻炼大脑的反应能力。
技术:高远球、挑球、发球、放网。
精神历练:培养克服困难的意志力,建立超越自我的自信心。
 
孩子打羽毛球有什么好处?
01
保护视力

孩子在打羽毛球的时候,可以让视力得到锻炼。如果孩子有对眼的情况,打羽毛球还有着缓解的作用。

02
增强体质

孩子日常生活中一直忙于学习,多打羽毛球,能够促进孩子身体健康,增强孩子的体质。

03
提高协调

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合,所以,在打羽毛球的过程中能够锻炼孩子的身体协调性。

04
促进感情

父母和孩子一起打羽毛球,能够促进彼此之间的感情,还能够增强家长和孩子之间的合作默契性。

05
提高反应

孩子在打羽毛球的时候,要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球。

机构环境
教室
少儿主题教室
书架
 
花香盛世课程收获
打破传统教学
学习目标

强化身体素质、掌握实战进阶技能、培养战术意识;培养勇敢、自信、无畏、坚持、超越的品格。

真人老师教学
技术收获

8项搓球技术、4项勾对角技术、4项推球技术、4项扑球技术;8项高远球技术、8项吊球技术、4项杀球技术。

师资教研团队
战术收获

步伐专项4项前场步伐、4项后场步伐、16项前后场连贯步伐;8项吊上网技战术练习、8项杀上网技战术练习。


打羽毛球可以调节我们的紧张情绪,缓解我们心理上的紧张压力,降低焦虑状态、心理紊乱等;能有效的改善我们抑郁的情况,减轻抑郁程度,减轻强迫症状。羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动,羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力。

西安花香盛世暑期羽毛球培训价格

羽毛球培训班的收费一般在200-300元每课时左右,根据地区不同收费也会有所不同。羽毛球一对二培训一般在2000-3000元左右,一节课200-300元左右。

就儿童班而言一个学期大概是10-20天,正常情况下每周安排一次课程,每节课90分钟,正常培训价格在2000元左右。

花香盛世体育作为中国体育教育行业的引领者,多年来始终致力于以体育教育为基础,探索青少年体质健康与精神多元成长。为满足青少年关于运动的差异化需求,花香盛世围绕篮球、羽毛球、足球、体适能等运动品类,逐步搭建完善课程矩阵,让孩子们通过参与体育课程、赛事、营地去感受体育蕴含的勇敢、无畏、拼搏等珍贵的精神,从而激发个人的无限潜能。

羽毛球的正确姿势和动作

1.站姿:站在球场中间,两脚分开,左脚略微向前,右脚略微向后,身体重心稍微向前倾。

2.准备姿势:将球拿在右手上,将左手伸直,手掌向上,用左手抓住球拍。

3.击球动作:身体向前倾,并用左手推动球拍,右手提供力量,击打球。

4.跟踪球动作:击球后,跟随球的运动轨迹,准备接下来的击球。

5.跳跃动作:在接近球的位置时,跳跃并击球。

6.接发球动作:在接近球的位置时,用手掌平直接接发球。

7.正确的击球方式:羽毛球击球的正确方式是用前臂和上臂的力量来完成击球动作。首先,应该用前臂和上臂的力量来推动球拍,然后再用手腕和手指来控制球的速度和方向。

8.正确的手持球拍姿势:手持球拍的正确姿势是将球拍的背面朝向前面,用食指和中指来握住球拍,其余三个手指则放在球拍的背面上,这样可以使球拍更加稳定。

9.正确的跳跃姿势:跳跃时应该保持平衡,跳跃高度要适中,不能太高也不能太低。跳跃时要保持身体稳定,准备好击球。

10.保持正确的身体姿势:在打羽毛球时,要保持正确的身体姿势,避免不良的姿势对身体造成伤害。

课程:西安未央宇馨球馆羽毛球课程 学校:西安未央花香盛世宇馨球馆校区(羽毛球) 咨询:

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