杭州青少年击剑训练营哪里有

杭州青少年击剑训练营推荐万国体育!万国体育击剑中心作为一家专注于击剑运动的培训机构，以其专业的教学质量和独特的教学理念，吸引了越来越多的学员加入。万国击剑中心针对学员不同的基础和年龄，设计了一套科学、系统的击剑课程体系。根据学员的实际情况，课程分为初、中、高级，学员可以选择适合自己的课程。

击剑，是奥运会的比赛项目，身穿白色剑服，头带护面，手持长剑，双方格斗的一项运动。(西洋剑，佐罗)击剑不仅是一项运动，更是一种的教育模式。

击剑与其他运动的大区别是一方面由于击剑是一项没有身体接触的对抗类运动，能更好训练孩子的专注力和反应力，另一方面击剑是一项绅士运动，被称为格斗中的芭蕾，在欧洲被作为国际名模的必修课，能够非常好的培养孩子的身形和气质，让孩子的身形更挺拔，气质更高贵，举止更优雅，思维更敏捷。击剑是锻炼身体的小肌肉群，对韧带没有任何的损伤。击剑就像下棋一样，斗智斗勇，更多的是锻炼孩子的逻辑思维能力。所以说击剑是一种的教育方式。

杭州万国击剑训练课程安排

击剑的上课分为三个部分：体能课、技术课和实战课。根据不同年龄段分为学前班(4--6岁)、系统班(6-12岁)、青少年班(12-16岁)和成人班(16岁以上)。

体能课主要是跑跳垮蹲的专项体能练习，锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度，提升身体基础素质。

技术课以手上的动作为主，锻炼孩子的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。

实战课是指两个人在剑道上进行实战对抗，需要主动集中注意力，观察对手的动作，用剑去击中对手的有效部位，非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。

击剑运动的好处!

一、气质提升

击剑可以培养一个人的高雅气质 击剑起源自国外的一种运动，当训练者穿上白色击剑服，戴上黑色的头盔，潇洒的手持长剑傲然而立的时候，一种自信的气质油然而生，因此，击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目，同时还可以使训练者从内在气质上发生改变，使训练者的姿态更优雅，气质更高贵。

二、完美身型

击剑能够使身体线条更加优美 由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉，经过长期的训练，可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条，令身材更加挺拔傲人。

三、增强体质

不同与其他的运动，击剑在训练与比赛过程中，无论一年四季，都需要穿上厚厚的防护服。在体感温度变化的过程中，当孩子接受到不同温度空气的沐浴和刺激，皮肤和呼吸道得到锻炼，大脑对冷热也形成条件反射，当天气和季节发生变化时，孩子能从容适应，体质会因此逐渐增强。经常练习击剑运动后，身体机能提高，可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病的几率，有助身体发育和健康。

四、增强自信

击剑能够达到自信、自控和自我意识，同时可以起到防身的作用 长时间的锻炼养成的习惯：面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜，击剑可以通过不断的训练，使这种应变能力慢慢成为本能性的反应，在实际生活中这种危机感，往往会在危难时期让你在较短时间，作出较正确的判断和应对。

五、独立思考能力

击剑是项斗志斗勇，在变化中取胜的运动，要求练习者要有主动思考、主动学习的能力，一般学击剑的孩子学习能都会更强。

六、培养礼仪

击剑是较早源于欧洲绅士的一项运动，十分注意比赛礼仪。在比赛前的敬礼、赛后握手等等礼仪行为，都可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。

七、锻炼反应能力

击剑可以培养从课堂上无法学到的处理应变能力和独立自我意志。在击剑交锋过程中，需要不断的观察，不断的思考，在有限的时间内能训练孩子的应变能力。