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武汉少儿跳绳全能班哪家专业

发布时间:2024-05-08 13:15:26来源:魔方格

万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部,万国体育,提供不同年龄不同级别的击剑课程等,以及装备销售、赛事活动等服务,目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市,设有多家体育中心,场馆总面积有几万平方米,拥有多条国际比赛标准剑道,万国体育学员在各级比赛中取得了多枚奖牌,涵盖全国业余和专业组的多项赛。
万国体育课程特点
1课程名称
万国体育跳绳训练营。
2课程目标
掌握正确跳绳姿势,拿下体测一分钟跳绳。
3课程品质
助力-跳绳成绩达标;一分钟跳绳成绩,中考成绩弯道超车;助力-初中备考。
为什么要学跳绳?
01
为学业-体测项目;
02
为体测-肺阔量提升、BMI指数达标;
03
为健康-均衡发展,长身体;
04
为智力-反应速度专注力UP;
万国体育班型设置
  • 1

    体验课:0元体验课,30分钟/节。

  • 2

    正价课:10次课,60分钟/节。

万国体育校区环境
 
万国体育孩子体适能培训中心优势
1
 
好训练场馆
充满现代感运动场馆,感受运动的魅力;
2
 
精英教练团队
近距离接受来自国内外专业运动员指导;
3
 
体适能素质提升课程
丰富的课程内容,平衡训练,球类运动等,应有尽有;
4
 
细致周到的课程服务
一节0元体验课让您充分了解运动的力量,进行针对性训练,课前课中课后配有服务老师。

武汉少儿跳绳全能班哪家专业?万国体育培训班开课时间灵活,一般是随到随学,教练会根据学员的具体运动水平,身体状况和自身学习需求等因素综合考虑后给出建议的课程,学员确定后就可以开始参考培训课程了,一般开设有常规班、周末班、寒暑假班、一对一、小班课等,学员可以根据自身情况进行选择。

万国体育少儿跳绳全能班

课程目标:掌握正确跳绳姿势,拿下体测一分钟跳绳

课程品质:确保-跳绳成绩达标;-一分钟跳绳成绩,中考成绩弯道超车;助力-初中备考,率可达99%。

课程效果

① 掌握正确跳绳姿势

② 拿下体测一分钟跳绳

万国体育课程特色

1.定制化

定制化满足不同年龄段需求

2.教学环境

不惧天气,室内训练

3.全程指导

万国体能精英教练,专业指导

4.连锁品牌

全国12座城市,近50+场馆

5.品质服务

万国体育18年体育培训服务

6.口碑好

众多家长的优先选择

跳绳的正确姿势

1、跳绳基本要点

身体直立,两眼目视前方;起绳后大臂贴近身体两侧,小臂向身体中间收近;绳子打地时起跳;跳绳过程中膝关节微微弯曲;落地时前脚掌着地。

2、跳绳的技巧

摇绳的主要部位是手腕。跳起的高度不宜太高,一般在3-5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏,全身要放松。跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合,也就是协调性的问题。跳的过程中绳子如果出现勾住脚,说明跳绳的长短不适合你要时后半程才容易勾住脚的话就是体力问题。

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