发布时间:2024-05-14 13:46:57来源：魔方格
万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部，万国体育，提供不同年龄不同级别的击剑课程等，以及装备销售、赛事活动等服务，目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市，设有多家体育中心，场馆总面积有几万平方米，拥有多条国际比赛标准剑道，万国体育学员在各级比赛中取得了多枚奖牌，涵盖全国业余和专业组的多项赛。
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广州万国体育少儿跳绳全能班
课程目标：掌握正确跳绳姿势，拿下体测一分钟跳绳
课程品质：确保-跳绳成绩达标;
课程内容
① 热身运动
② 跳绳水平测试
③ 跳绳基础动作指导
④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧
⑤ 如何避免错误姿势运动损伤
进行儿童体适能训练常见的几大误区
误区1：体适能训练会影响孩子的文化课学习
国家体育总局、教育部、中央文明办等七部门联合印发《青少年体育活动促进计划》提出：要不断提高青少年身体素质，每天锻炼1小时要严格落实。
适量的体适能训练不但能增强体质，而且能在训练中释放压力，提升学习的专注力和效率。
误区2：体适能训练随意缺勤是没关系的
体育锻炼和文化课是一样的，都需要良好的学习习惯。
英语单词、文言文等不经常背默，数理化不经常练习，就会生疏出错。
体适能训练的效果是暂时的、可逆的。暂停一周以上，就会失去训练效果。
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