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广州少儿跳绳全能班推荐哪家

发布时间:2024-05-14 13:46:57来源:魔方格

万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部,万国体育,提供不同年龄不同级别的击剑课程等,以及装备销售、赛事活动等服务,目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市,设有多家体育中心,场馆总面积有几万平方米,拥有多条国际比赛标准剑道,万国体育学员在各级比赛中取得了多枚奖牌,涵盖全国业余和专业组的多项赛。
万国体育课程特点
1课程名称
万国体育跳绳训练营。
2课程目标
掌握正确跳绳姿势,拿下体测一分钟跳绳。
3课程品质
助力-跳绳成绩达标;一分钟跳绳成绩,中考成绩弯道超车;助力-初中备考。
为什么要学跳绳?
01
为学业-体测项目;
02
为体测-肺阔量提升、BMI指数达标;
03
为健康-均衡发展,长身体;
04
为智力-反应速度专注力UP;
万国体育班型设置
  • 1

    体验课:0元体验课,30分钟/节。

  • 2

    正价课:10次课,60分钟/节。

万国体育校区环境
 
万国体育孩子体适能培训中心优势
1
 
好训练场馆
充满现代感运动场馆,感受运动的魅力;
2
 
精英教练团队
近距离接受来自国内外专业运动员指导;
3
 
体适能素质提升课程
丰富的课程内容,平衡训练,球类运动等,应有尽有;
4
 
细致周到的课程服务
一节0元体验课让您充分了解运动的力量,进行针对性训练,课前课中课后配有服务老师。

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广州万国体育少儿跳绳全能班

课程目标:掌握正确跳绳姿势,拿下体测一分钟跳绳

课程品质:确保-跳绳成绩达标;

课程内容

① 热身运动

② 跳绳水平测试

③ 跳绳基础动作指导

④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧

⑤ 如何避免错误姿势运动损伤

进行儿童体适能训练常见的几大误区

误区1:体适能训练会影响孩子的文化课学习

国家体育总局、教育部、中央文明办等七部门联合印发《青少年体育活动促进计划》提出:要不断提高青少年身体素质,每天锻炼1小时要严格落实。

适量的体适能训练不但能增强体质,而且能在训练中释放压力,提升学习的专注力和效率。

误区2:体适能训练随意缺勤是没关系的

体育锻炼和文化课是一样的,都需要良好的学习习惯。

英语单词、文言文等不经常背默,数理化不经常练习,就会生疏出错。

体适能训练的效果是暂时的、可逆的。暂停一周以上,就会失去训练效果。

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