（E-StarCamp）是东方启明星自主研发的家长、校区、教练三方交流平台。家长可以通过下载手机或在电脑上直接访问网站，实时了解孩子在东方启明星的训练情况。
打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高，尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。| 阶段 | 主题 |
| 10-12岁课程 | 东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。 |
| 13-15岁课程 | 东方启明星针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
特色功能
球场上，不是每一次投篮都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一场比赛都能够胜利，唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。球场上，不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐。那么，北京海淀帕拉泽篮球培训班多少钱?
北京海淀帕拉泽篮球培训班多少钱?
东方启明星学校篮球收费跟不同区域、不同阶段、不同班型等方面都有关系，从年龄上来说，由于孩子各个成长阶段的发展特性都不一样，针对孩子的成长特点，学习开设了不同的课程，分别针对进行篮球启蒙、进行基础训练、进行强化训练，当然根据各个课程的不同，具体的收费情况也是不一样的。
东方启明星学校的收费与各方面息息相关，一年收费在5000-10000元之间，一节课大约90-300元左右，想了解当地具体价格请咨询在线客服为您解答。
东方启明星篮课程将一节课进行拆分，前三十分钟活动热身，包括身体拉伸、活动预热、趣味热身等，使学员们融入到篮球学习的氛围中。30分钟到一个半小时之间进行传球、运球、投篮等基础训练，培养学员专注力、学会思考。到一小时五十分钟之间，进行对抗游戏，训练孩子的身体平衡能力，从1小时50分钟到2小时之间则是篮球趣味活动总结。
在对学员的教学测量上，ES测评法是机构所采用的方法。ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评，帮助孩子发现进步空间，并将定期评价放入档案资料中，让孩子看到自己提高的过程，更加自信。这个过程中，教练与学员之间逐渐建立起信任，也会增强学员的自我认同感，增强信心。
打篮球的技巧
1、传球技巧
在打球过程中,经常会遇到被对方球员包夹的情况,这时就需要传球,传球是有一定技巧的,不能随意抛出,不然很容易被对方断球。传球时,较好不要看对方,专心运球,然后抓住机会,利用手腕的力向正常的方向抛。
2、防守技巧
防守也是很重要的,如果防守不当,就会让对方获得投球的机会。通常,面对面贴身防守是较有效的,在持球者面前,跨开双脚,张开手臂挡住。
3、抢篮板技巧
抢篮板需要一定的身高,一般,队伍中较高的人承担这一角色。在打球中,经常会遇到篮球没投进的情况,如果在篮下看到,要迅速做出反应,抢夺篮板,把球传给自己的队员,创造机会反攻。
4、心理战技巧
心理战在打球中运动得快,也能获得不错的效果。通常,要起到心理作用,需要做一些妨碍对方的小动作,让对方变得急躁,影响其投篮的稳定性。但需注意的是,不要激怒对方,因为这样会影响整场球赛的和谐。
打篮球好处
骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。
增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
增强体质,培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目,经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的,经常和朋友打打篮球,还是可以增加之间的感情的。
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