篮球运动中需要很多的肢体动作，因为它是一项激烈的运动，因此需要大脑更好地控制身体的协调能力。而且篮球中包含很多运球和传球的动作，这些动作都要经过大脑的控制，所以通过这些训练会促进人的脑部发育。篮球运动可以锻炼人的柔韧性和灵活性，让身体更灵活。
班级简介：东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题，附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。
适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。
使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。
教学师资:东方启明星有经验的教练团队。
教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。
美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。
国际前沿IPT训练体系，搭载上百种训练方法，通过多角度特训，为中国各年龄段学员建造训练提升计划。
邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座，让你更专业的在运动中保护自己。
专业篮球运动中心，超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架，给你超凡的篮球体验。
在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。
促进儿童骨骼与肌肉的生长，在训练中提高自身运动能力。
在训练过程中促进全脑开发，帮助孩子变得更加自信勇敢。
相信大家都知道打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高。尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。那么，沈阳篮球培训班哪家教学好?
沈阳篮球培训班哪家教学好?
推荐东方启明星少儿篮球培训班。东方启明星篮球课程增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本的运球动作，让孩子能够在乐趣中取得成绩，并且结合人体运动的特点，发展孩子的身体素质。
东方启明星有两种形式的课程，分别是场馆课和户外课，训练过程开放，家长可以随时旁听。训、赛、测结合，直播运动课，让家长更安心。而且课程采取递进式分级教学模式，将训练、测试、比赛结合起来，形成教学双闭环，并且记录完整，方便随时查阅。
篮球课程将致力于教授篮球知识、篮球技能和篮球战术。学员与教练可单独进行传球、控制球、移动运球、一对一正面移动和投篮等进攻技术。按照不同年龄，不同需求，不同强度，学员可自由选择适合自己的班级进行篮球指导。
东方启明星篮球课程内容
技术：
技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。
体能：
基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。
品德：
良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。
新手打篮球每天必练的几个基本功
1. 抛投：抛投是篮球中较基本的动作之一。它不仅能够锻炼手感，还能提高命中率。新手应该在每天的练习中花费一定时间来进行抛投练习。
2. 过人：过人是篮球中的关键技术之一。新手应该学会如何使用变向、晃动等技术来摆脱防守者。经常性的过人练习可以帮助新手提高技术，增强自信心。
3. 篮下进攻：篮下进攻是篮球比赛中较常见的得分方式之一。新手应该掌握恰当的站位、接球和射门技术，提高进攻效率。
4. 防守：篮球比赛中，防守也是至关重要的一环。新手应该学会如何盯人、阻拦以及如何使用自己的力量和速度来抢断球。
5. 球路预测：在篮球比赛中，球路预测也是非常重要的技能。新手应该学会如何通过观察对方队员的动作、手势等来判断球的传递方向和路径，从而更好地防守和进攻。
6. 点球练习：点球练习可以帮助新手更好的掌握投篮姿势和力度。通过不断点球练习，新手可以提高命中率和投篮准确性。
7. 运球：运球是篮球中必不可少的技能之一。新手应该掌握基本的运球技能，包括单脚运球、双脚运球、换手运球等，从而在比赛中更好地掌控球权。
8. 团队合作：篮球是一项团队运动，新手应该学会如何与队友配合，如何传球、跑位、协防等，从而增强整个团队的战斗力。
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