青少年白发，白头发病，其特征就是毛发迅速变白，由于极度紧张、忧愁、恐惧，心理障碍往往会引起体内发生一系列急剧变化，使机体代谢发生紊乱，可在几天至几周短时间内发生毛发色素脱失。小编为你整理青少年白发

白发要怎么吃(一)

(资料图)

1. 熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末， 炼蜜和调， 做成梧桐子大丸药。 饭前服， 40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。

2.生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。 莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。

白发要怎么吃(二)

1. 坚持按摩：每日起床后清晨和睡觉前，运用双手的指腹按揉头皮，从前额到后脑勺，每次5分钟，有利于毛母细胞的营养，对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用，坚持1~3年便可使头发变黑，可以作为辅助治疗。

2. 染发：老年性与遗传性白发，一般不需要治疗，也没有确切的疗法，为了美观，可以选择正规厂家生产的染发剂(对染发剂过敏者不宜使用)。

白发要怎么吃(三)

1.中药调理虽然比较慢，持久一些，但是是比较见效的，可根据不同的体质抓不同的药，在我们煲汤的时候就可以放一些中药材，如枸杞、当归、灵芝、何首乌、核桃、熟地、山茱萸女贞子、覆盆子、天门冬、黄精等，也可以经常使用一些黑芝麻，何首乌不可多食，每天 20-30克即可，放中药前咨询下医生剂量，任何东西都需要适量

2.其实重要的是精神要放轻松，和情绪，精神上的压力关系是很大的，这样会导致大脑中的苯酚胺释放增多，影响黑色素的代谢，自然白头发就会增多

护发提示：

节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。必要的时候要戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。比较好不要一直使用某种洗发剂。

以上为小编为你整理青少年白发